民以食為天,食以安為先,這是溫總理視查雙匯留下的一句話。五谷雜糧是人民大眾賴以生存的根本，但營養不足會導致智力和生長發育變得慢，身體各種功能因得不到能量的滋潤而下；但暴飲暴食又會造成營養過剩，增加內臟的負擔，滋生出各種疾病影響壽命，所以合理的飲食才是大眾身體健康的長久之道。本ppt就怎樣進行合理的膳食搭配，用了16張幻燈片做了詳細的解說。