這個PPT主要分為兩個部分。第一個部分主要是講解一些日常保健的方式。這些方式主要包括一些基本的生活習慣預防。比如，多喝白開水，多注意房間通風，日常添加衣物。除此以外還有一些飲食習慣的調節，要注意陰陽攝入等。PPT第二部分主要是包括一些疾病預防的方式。其中有一些常發性疾病，比如流行感冒、水痘等，我們都要做好相關的預防工作。