PPT主要展示了健身運動快閃的主題內容。PPT的整體色調以深紫色為主，將色塊以及人們正在做各式各樣運動的場景作為主要裝飾物，給人以青春積極之感。PPT的主要陳述了鼓勵人們要積極運動健身的快閃內容，旨在讓聽眾能夠燃起健身運動的激情，認識到健身運動的重要性，養成良好的運動習慣，促進身體健康發展。健身有可以改善我們的身體狀態、提高心肺功能以及幫助睡眠等益處。