這個PPT主要分為四個部分。第一個部分是課前導入，簡要介紹生活方式對于健康的影響。第二部分是介紹相關的資料分析，介紹我國城市目前主要的疾病死亡率，介紹了生活方式病和現代文明病，這些不健康的生活方式會加快這些疾病的發展。第三部分是介紹了相關的實驗，通過實驗的方式來表明生活方式對健康的影響。最后一個部分是介紹如何選擇健康的生活方式，通過飲食、鍛煉、按時作息等能提高生活方式的健康。