PPT模板從三個部分來展開世界睡眠日不可忽視的睡眠健康主題的相關內容。PPT的第一部分簡要闡述了什么是睡眠健康，列舉了一些關于睡眠的數(shù)字并介紹了睡眠銀行規(guī)則。第二部分介紹了睡眠健康測試，展示了睡眠健康測試量表及評分標準。第三部分介紹了一些改善睡眠的方法，列舉了一些失眠的原因并提出了相應的改善失眠的方法，如刺激控制療法等。