PPT模板從八個部分來展開介紹關于“三減三健與健康合理膳食”主題的相關內容。PPT模板的第一部分介紹了《中國居民膳食指南》的制定依據以及制定目的，并介紹了中國居民平衡膳食寶塔的相關信息。第二部分介紹了食用谷物的注意事項，并闡述了膳食以谷物為主的原因。第三部分闡述了科學食用蔬菜與水果的方法，并強調了要合理烹飪蔬菜。第四部分介紹了食用畜禽類、魚蝦類、蛋類食物的要求和注意事項。第五部分介紹了牛奶的營養成分以及堅果和豆類的營養成分。第六部分介紹了選擇糖油鹽的相關注意事項。第七部分介紹了相關飲水要求。第八部分闡述了“三減三健”為的核心要義以及相關基礎健康知識。