本套PPT模板在內容上分為書本簡介、筆記書稿、實踐應用、總結共計四個部分;第一部分首先介紹了番茄工作法的創造者;第二部分介紹了番茄工作法的基本準則,一個番茄時間是25分鐘,休息時間是5分鐘,完成四個番茄時間,集中休息15到30分鐘,并且番茄時間不能被中斷;第二部分闡述了番茄工作法達到的效果,包括提升決策的意識、增強并保持動力等,以及如何利用番茄工作法完成個人目標;第三、四部分介紹了番茄工作法的應用實踐,并總結了PPT內容;
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