這份PPT由三個部分組成。第一部分內容是節后綜合癥，此模板首先介紹了人們節后上班的開工狀態，其次是對節后綜合癥的概念進行解釋，最后是節后綜合癥的特征。第二部分內容是趕走節后綜合癥，這一部分主要包括規律作息、保證充足睡眠、吃飯細嚼慢咽、飲食規律和進行有氧運動。第三部分內容是國慶假后應該怎樣收心，這一部分一方面要提醒自己開工收心，另一方面是對保持良好情緒的方法進行介紹。