本套PPT模板在內容上分為引言、筆者的話、工作是為了什么、不要期待太多、恰到好處的人際關系、讓心歸于平靜共計六個部分；第一、二部分首先探討了太宰治和恒子在各自書籍中表達的觀念，并闡述了恒子關于人生的看法，要將自己看成生活的主角，為自己而活；第三、四部分闡述了工作與生活的關系，工作可以為了謀生，也可以是出于愛好，如何選擇只需要看我們自己的內心，以及正確看待生活中的得失；第五、六部分介紹了如何處理人際關系，以及如何讓自己的心情歸于寧靜；