本套PPT模板在內(nèi)容上分為認識焦慮和如何與焦慮共處共計兩個部分；第一部分首先介紹了焦慮的定于，即人因為不利情景出現(xiàn)的擔憂、緊張、不安等綜合情緒，以及焦慮的具體表現(xiàn)，包括生理層面和心理層面兩種，并結合深層心理學的觀點闡述了我們焦慮的原因；第二部分介紹了與焦慮共處的方法，即英國著名心理學家創(chuàng)造的飄然法，核心原則是面對、接受、飄然、等待等，并進行了總結；