這份PowerPoint由四個(gè)部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是國(guó)慶假期分享，該模板首先對(duì)國(guó)慶假期的經(jīng)歷進(jìn)行展示。第二部分內(nèi)容是國(guó)慶假期綜合癥，這一部分首先介紹了假期綜合癥的概念，其次是假期綜合癥的4個(gè)癥狀，包括睡眠紊亂、腸胃不適、恐懼上班和旅游疲憊綜合癥。第三部分內(nèi)容是擺脫假期綜合癥，這一部分主要包括清理腸胃、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整狀態(tài)、早睡早起和工作循序漸進(jìn)。第四部分內(nèi)容是節(jié)后收心攻略，包括制定計(jì)劃、調(diào)整作息、注意飲食和適量運(yùn)動(dòng)。