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含講稿
籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練PPT含講稿
頁(yè)數(shù)：20 | 大小：7M這是一套關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)員力量訓(xùn)練的專業(yè)PPT模板，共包含19頁(yè)內(nèi)容。力量訓(xùn)練對(duì)于籃球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)至關(guān)重要，它不僅能增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的協(xié)調(diào)性，還能顯著提升他們?cè)谶\(yùn)球、控球時(shí)的穩(wěn)定性，同時(shí)也能增強(qiáng)爆發(fā)力、速度和身體控制能力。通過(guò)科學(xué)的力量訓(xùn)練，籃球運(yùn)動(dòng)員可以在比賽中更好地發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，提升競(jìng)技水平。PPT的開(kāi)篇部分深入講解了力量訓(xùn)練中的練習(xí)負(fù)荷與肌肉工作方式。通過(guò)幻燈片，詳細(xì)介紹了運(yùn)動(dòng)時(shí)的克制性收縮與退讓性收縮這兩種負(fù)重訓(xùn)練的手段和方法。克制性收縮主要針對(duì)肌肉的收縮力量訓(xùn)練，而退讓性收縮則側(cè)重于肌肉的伸展與控制。這兩種訓(xùn)練方式各有優(yōu)勢(shì)，克制性收縮有助于增強(qiáng)肌肉力量，而退讓性收縮則能提高肌肉的柔韌性和控制力。此外，PPT還分享了力量訓(xùn)練中常見(jiàn)的練習(xí)項(xiàng)目，如深蹲、臥推、硬拉等，并分析了這些練習(xí)的不同優(yōu)勢(shì)，幫助運(yùn)動(dòng)員根據(jù)自身需求選擇合適的訓(xùn)練方法。第二部分對(duì)力量訓(xùn)練的階段進(jìn)行了詳細(xì)劃分。整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程分為四個(gè)階段：打基礎(chǔ)階段、提高最大力量階段、保持階段和結(jié)束階段。在打基礎(chǔ)階段，重點(diǎn)是幫助運(yùn)動(dòng)員建立良好的肌肉記憶和基礎(chǔ)力量；提高最大力量階段則通過(guò)高強(qiáng)度訓(xùn)練提升運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和速度；保持階段旨在維持已獲得的力量水平，避免肌肉疲勞和損傷；最后的結(jié)束階段則是對(duì)整個(gè)訓(xùn)練周期的總結(jié)與調(diào)整，為運(yùn)動(dòng)員的下一階段訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。第三部分通過(guò)演示文稿講解了肌肉工作的能量供應(yīng)機(jī)制。PPT分享了人體中的三個(gè)主要能量系統(tǒng)：磷酸原系統(tǒng)、糖酵解系統(tǒng)和有氧氧化系統(tǒng)。磷酸原系統(tǒng)適用于短時(shí)間、高強(qiáng)度的爆發(fā)力訓(xùn)練；糖酵解系統(tǒng)則適合中等強(qiáng)度、較長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練；有氧氧化系統(tǒng)則主要用于長(zhǎng)時(shí)間、低強(qiáng)度的耐力訓(xùn)練。PPT還詳細(xì)介紹了如何根據(jù)不同的訓(xùn)練目標(biāo)和強(qiáng)度，合理安排力量訓(xùn)練中的能量供應(yīng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練中保持最佳狀態(tài)。第四部分專注于青少年籃球運(yùn)動(dòng)員的力量訓(xùn)練，強(qiáng)調(diào)了在不同階段應(yīng)注意的問(wèn)題。青少年運(yùn)動(dòng)員的身體仍在發(fā)育中，因此力量訓(xùn)練需要特別謹(jǐn)慎。PPT指出，在青少年訓(xùn)練中，應(yīng)根據(jù)年齡和身體發(fā)育階段選擇合適的訓(xùn)練方式，避免過(guò)度負(fù)荷導(dǎo)致的損傷。同時(shí)，還強(qiáng)調(diào)了力量訓(xùn)練的基本要求，如訓(xùn)練的科學(xué)性、系統(tǒng)性和安全性。此外，PPT還建議教練和運(yùn)動(dòng)員關(guān)注訓(xùn)練后的恢復(fù)，合理安排休息時(shí)間，以促進(jìn)肌肉的生長(zhǎng)和修復(fù)。通過(guò)這四個(gè)部分的系統(tǒng)講解，這套PPT模板為籃球運(yùn)動(dòng)員提供了全面而科學(xué)的力量訓(xùn)練指導(dǎo)。它不僅涵蓋了力量訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論，還提供了具體的訓(xùn)練方法和注意事項(xiàng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在提升力量的同時(shí)，確保訓(xùn)練的安全性和有效性。無(wú)論是專業(yè)運(yùn)動(dòng)員還是籃球愛(ài)好者，都能從這套PPT中獲得有益的啟發(fā)和指導(dǎo)。
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從黨的百年法治奮斗史中汲取智慧和力量奮力推動(dòng)新時(shí)代全面依法治國(guó)高質(zhì)量發(fā)展PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：30 | 大小：11MPPT模板分為了三個(gè)部分，第一部分以習(xí)近平總書(shū)記強(qiáng)調(diào)黨的百年奮斗史要牢記初心使命、開(kāi)創(chuàng)美好未來(lái)為引子，分別從牢記初心使命、增強(qiáng)歷史自信、強(qiáng)化理論武裝、提高政治能力四個(gè)方面總結(jié)了黨的百年法治奮斗重大成就和歷史經(jīng)驗(yàn)的重大意義。第二部分講述了黨注重科學(xué)理論指引、注重加強(qiáng)對(duì)法治建設(shè)的領(lǐng)導(dǎo)、注重依憲治國(guó)，依憲執(zhí)政、注重推進(jìn)良法善治，立法先行、注重依法行政，嚴(yán)格執(zhí)法、注重推進(jìn)司法為民，公正司法、注重推進(jìn)法治為了人民，依靠人民。第三部分闡述了建設(shè)良法善治的法治中國(guó)需要從感悟思想偉力、增強(qiáng)大局觀念、強(qiáng)化宗旨意識(shí)、弘揚(yáng)創(chuàng)新精神、堅(jiān)定歷史自信中注入強(qiáng)大精神動(dòng)力。
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明天的中國(guó)奮斗創(chuàng)造奇跡力量源于團(tuán)結(jié)希望寄予青年黨課學(xué)習(xí)課件ppt
頁(yè)數(shù)：30 | 大小：27MPPT主要展示了2023新年賀詞——明天的中國(guó)奮斗創(chuàng)造奇跡力量源于團(tuán)結(jié)希望寄予青年黨課學(xué)習(xí)的主題內(nèi)容。PPT的整體色調(diào)以米白色以及紅色為主，將國(guó)旗、城市的剪影、和平鴿、紅色色塊以及與新年賀詞有關(guān)的圖片作為主要裝飾物，給人以積極宏偉之感。PPT的主要內(nèi)容包括前言、2023年新年賀詞以及新年賀詞金句這幾個(gè)部分。旨在通過(guò)此次青年黨課學(xué)習(xí)，讓聽(tīng)眾對(duì)于今年的新年賀詞有更加全面的認(rèn)識(shí)和了解。
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“浦江經(jīng)驗(yàn)”的真理力量與實(shí)踐偉力PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：27 | 大小：19MPPT模板從四個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于以“浦江經(jīng)驗(yàn)”的真理力量與實(shí)踐偉力為主題的黨課的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一部分深刻分析了“浦江經(jīng)驗(yàn)”中所蘊(yùn)含的政治擔(dān)當(dāng)、管用辦法、嚴(yán)謹(jǐn)品格和辯證思維。第二部分回顧了浙江省近二十年來(lái)的重大舉措和突出成就。第三部分深入分析了“浦江經(jīng)驗(yàn)”的真正內(nèi)涵。第四部分指出要深入學(xué)習(xí)“浦江經(jīng)驗(yàn)”，并結(jié)合實(shí)際情況加以運(yùn)用。
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從黨的光輝歷史中汲取砥礪奮進(jìn)的精神力量PPT
頁(yè)數(shù)：38 | 大小：5MPPT模板描述了黨員干部學(xué)習(xí)黨史的具體要求，及站在已取得的輝煌成就的新起點(diǎn)上，對(duì)黨的下一個(gè)百年奮斗目標(biāo)的歷史性展望。學(xué)習(xí)黨史就是學(xué)習(xí)我們的黨在任何情況下都不屈從于外部壓力，矢志不渝的不改初心使命。PPT結(jié)合歷史史實(shí)，詳細(xì)的回顧了黨的百年奮斗歷程，并展示了黨帶領(lǐng)全體中國(guó)人民所取得的豐功偉績(jī)。PPT同時(shí)也指出，我們并不止步于目前的成就，我們必將以更充足的智慧和強(qiáng)大的力量向著更偉大的勝利邁進(jìn)。
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中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大人格力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：40 | 大小：24M這個(gè)PPT主要分為四個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分，向我們介紹了中國(guó)共產(chǎn)黨在100年的奮斗過(guò)程當(dāng)中所形成的偉大人格力量，在于經(jīng)歷的偉大斗爭(zhēng)。第二個(gè)部分向我們介紹了中國(guó)共產(chǎn)黨所蘊(yùn)含的偉大人格力量的豐富內(nèi)涵和鮮明特征。第三個(gè)部分向我們介紹了中國(guó)共產(chǎn)黨擁有的偉大人格力量，它的精神特征。第四個(gè)部分向我們介紹了如何發(fā)揮中國(guó)共產(chǎn)黨的偉大人格力量，努力實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興。
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凝聚起戰(zhàn)勝困難和挑戰(zhàn)的強(qiáng)大力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：15 | 大小：14MPPT模板展示了我國(guó)黨課上學(xué)習(xí)與解讀總書(shū)記習(xí)近平同志在2022年世界經(jīng)濟(jì)論壇視頻會(huì)議上發(fā)表的重要演講，追求凝聚戰(zhàn)勝困難與挑戰(zhàn)并存的強(qiáng)大力量。PPT背景以素色為主，裝飾以人民大會(huì)堂、五星紅旗、英雄群像、紀(jì)念碑、黨徽以及五角星等元素，營(yíng)造了莊重嚴(yán)肅的黨課氛圍。PPT內(nèi)容主要論述了會(huì)議對(duì)世界經(jīng)濟(jì)的重要價(jià)值，中國(guó)必定大力推動(dòng)全球經(jīng)濟(jì)合作，積極扮演堅(jiān)定負(fù)責(zé)、言出必行、建設(shè)開(kāi)放型經(jīng)濟(jì)的大國(guó)角色。
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學(xué)好百年團(tuán)史凝聚奮進(jìn)力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：47MPPT模板展示了我國(guó)某單位組織的干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)百年共青團(tuán)史歷程，了解新民主主義革命時(shí)期中國(guó)共產(chǎn)黨青年政策的演進(jìn)，凝聚奮進(jìn)拼搏的精神力量。PPT背景以藍(lán)天彩云為主，裝飾以五星紅旗、人民英雄紀(jì)念碑、黨徽?qǐng)F(tuán)徽、城市建筑、五角星、石獅子、和平鴿、北京天安門廣場(chǎng)、天壇、萬(wàn)里長(zhǎng)城以及人民大會(huì)堂等元素，營(yíng)造了莊重嚴(yán)肅的氛圍。PPT內(nèi)容主要介紹了我國(guó)新民主主義革命時(shí)期中國(guó)共產(chǎn)黨青年政策演進(jìn)的四個(gè)階段，汲取歷史寶貴經(jīng)驗(yàn)?zāi)鄢善床珚^斗的精神力量。
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弘揚(yáng)抗戰(zhàn)精神凝聚民族力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：40 | 大小：15MPPT主要展示了弘揚(yáng)抗戰(zhàn)精神凝聚民族力量的主題內(nèi)容。將淺紅色、鮮紅色以及白色作為PPT的整體色調(diào)，將紅色山脈、紅軍的雕塑以及長(zhǎng)城作為主要裝飾物，給人以端莊宏偉之感。PPT的主要內(nèi)容包括抗戰(zhàn)精神的內(nèi)涵、抗戰(zhàn)精神的傳承以及抗戰(zhàn)精神的形成這三個(gè)部分。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)精神為中華民族筑起了一座偉大的精神長(zhǎng)城。抗日戰(zhàn)爭(zhēng)精神是中華民族在世界民族中立于不敗之地的精神財(cái)富。PPT旨在讓聽(tīng)眾對(duì)于抗戰(zhàn)精神有更加深入的了解，弘揚(yáng)抗戰(zhàn)精神，凝聚民族的力量。
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從偉大抗戰(zhàn)精神中汲取前行的力量PPT黨課課件
頁(yè)數(shù)：21 | 大小：15MPPT主要展示了有關(guān)偉大抗戰(zhàn)精神的主題內(nèi)容。將金黃色，鮮紅色以及白色作為PPT的整體色調(diào)，將連綿的山脈、石獅、望柱、國(guó)旗、長(zhǎng)城、紅星以及紅色的大面積色塊作為主要裝飾物，給人以莊嚴(yán)肅穆之感。PPT的主要內(nèi)容包括抗戰(zhàn)精神有助于推動(dòng)和平發(fā)展、抗戰(zhàn)精神擁有聚起萬(wàn)眾一心的磅礴偉力以及抗戰(zhàn)精神擁有攻堅(jiān)克難的強(qiáng)大動(dòng)力這幾個(gè)部分。旨在經(jīng)過(guò)這次紀(jì)念抗日戰(zhàn)爭(zhēng)勝利的黨課中，讓聽(tīng)眾對(duì)于抗日精神有更加深刻的印象。
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匯聚全球開(kāi)放合作的蓬勃力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：20 | 大小：55M這個(gè)PPT主要分為兩個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是以高水平開(kāi)放創(chuàng)造全球機(jī)遇，以高質(zhì)量發(fā)展助力世界共贏。中國(guó)共產(chǎn)黨二十大報(bào)告當(dāng)中提出，高質(zhì)量發(fā)展是全面建設(shè)社會(huì)主義現(xiàn)代化國(guó)家的首要任務(wù)。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是提高科技創(chuàng)新能力、實(shí)體經(jīng)濟(jì)高質(zhì)量發(fā)展的能力，推動(dòng)技術(shù)創(chuàng)新，助力高質(zhì)量發(fā)展，以中國(guó)式現(xiàn)代化推進(jìn)共同發(fā)展等等內(nèi)容。
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教科版六年級(jí)科學(xué)上冊(cè)拱形的力量PPT課件
頁(yè)數(shù)：15 | 大小：7MPPT主要展示了教科版六年級(jí)科學(xué)上冊(cè)拱形的力量的主題內(nèi)容。PPT的整體色調(diào)以黃色以及白色為主，將藍(lán)色色塊、紙飛機(jī)、黃色對(duì)話框、學(xué)生的人物形象以及與教學(xué)主題內(nèi)容有關(guān)的圖片作為主要裝飾物，給人以明亮積極之感。PPT的主要內(nèi)容包括導(dǎo)入新課、新課學(xué)習(xí)、拱形的力量、測(cè)試紙拱的承受能力、溫馨提示、結(jié)論總結(jié)、課堂練習(xí)、作業(yè)布置以及板書(shū)設(shè)計(jì)這幾個(gè)部分。旨在通過(guò)這節(jié)課的學(xué)習(xí)，掌握有關(guān)拱形的科學(xué)知識(shí)。
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人教版高一歷史必修《蒸汽的力量》PPT課件
頁(yè)數(shù)：14 | 大小：6MPPT模板從三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于《蒸汽的力量》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分詳細(xì)地闡述了英國(guó)工業(yè)革命開(kāi)始的前提以及資金、勞動(dòng)力、市場(chǎng)等方面的條件。第二部分介紹了英國(guó)在工業(yè)革命過(guò)程中的巨大發(fā)展，其中包括棉紡織領(lǐng)域、交通運(yùn)輸領(lǐng)域等，并展示了當(dāng)時(shí)應(yīng)用蒸汽機(jī)的圖片資料。第三部分詳細(xì)地介紹了英國(guó)的第一次工業(yè)革命對(duì)于資本主義世界市場(chǎng)發(fā)展的深遠(yuǎn)影響。
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從百年黨史中汲取奮進(jìn)前行的力量PPT黨課
頁(yè)數(shù)：22 | 大小：19MPPT模板的內(nèi)容主要從三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹有關(guān)從百年黨史中汲取奮進(jìn)前行的力量黨課的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了有關(guān)百年黨史中的十個(gè)關(guān)鍵詞的相關(guān)內(nèi)容，包括日出東方、星火燎原、燈塔指引等等。第二部分主要向我們著重的強(qiáng)調(diào)了我們應(yīng)該從百年黨史中汲取奮進(jìn)前行的力量。第三部分主要是有關(guān)確保黨史學(xué)習(xí)教育走深做實(shí)的相關(guān)內(nèi)容。
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重溫入黨誓詞凝聚奮進(jìn)力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：27 | 大小：10M這個(gè)PPT主要分為五個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是對(duì)入黨誓詞的理解。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是共產(chǎn)黨員入黨宣誓的基本意義等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是共產(chǎn)黨員誓詞的歷史變遷及主要的特點(diǎn)等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是對(duì)入黨誓詞變遷的幾點(diǎn)認(rèn)識(shí)等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是寄語(yǔ)。
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重溫紅色歷史汲取前進(jìn)力量PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：22MPPT模板從三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于本次紅色歷史主題教育黨課的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一部分展示了紅軍長(zhǎng)征的示意圖，并介紹了長(zhǎng)征精神的真正內(nèi)涵以及有關(guān)長(zhǎng)征的重要數(shù)據(jù)，同時(shí)介紹了延安精神、雷鋒精神的內(nèi)涵。第二部分對(duì)紅色精神進(jìn)行了深入分析，并展示了相關(guān)心得感悟。第三部分指明了紅色精神的重大意義，并介紹了繼承和發(fā)揚(yáng)紅色精神的四條有效措施。
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凝聚起中國(guó)青年奮進(jìn)新時(shí)代的精神力量PPT黨課
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：34MPPT模板內(nèi)容主要從四個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹有關(guān)凝聚起中國(guó)青年奮進(jìn)新時(shí)代的精神力量主題團(tuán)課的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們強(qiáng)調(diào)我們應(yīng)該讓黨的創(chuàng)新理論深入青少年心中，筑牢跟黨走的堅(jiān)強(qiáng)信念。第二部分主要向我們講解到我們應(yīng)該向上、向善、向前，讓時(shí)代精神在青少年中蔚然成風(fēng)。第三部分主要強(qiáng)調(diào)我們要踔厲奮發(fā)、勇毅前行，匯聚起奮進(jìn)新征程的青春力量。第四部分主要強(qiáng)調(diào)我們要牢牢把握輿論引導(dǎo)的主導(dǎo)權(quán)，在網(wǎng)絡(luò)空間奏響激越青春旋律。
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榜樣的力量學(xué)習(xí)榜樣精神PPT專題黨課
頁(yè)數(shù)：24 | 大小：27M這個(gè)PPT主要分為六個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是榜樣人物介紹。PPT的第二個(gè)部分向我們介紹的是榜樣的英雄事跡等等內(nèi)容。PPT的第三個(gè)部分向我們介紹的是以榜樣為鏡，奮斗新征程等等內(nèi)容。PPT的第四個(gè)部分向我們介紹的是感受先進(jìn)風(fēng)采等等內(nèi)容。PPT的第五個(gè)部分向我們介紹的是致敬榜樣力量。PPT的第六個(gè)部分向我們介紹的是榜樣的力量是無(wú)窮的。
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校園教育習(xí)慣的力量主題班會(huì)PPT模板
頁(yè)數(shù)：18 | 大小：12MPPT模板內(nèi)容主要通過(guò)PowerPoint軟件分幾個(gè)部分來(lái)向我們展開(kāi)介紹有關(guān)習(xí)慣的力量心理主題班會(huì)的相關(guān)內(nèi)容，共計(jì)19張幻燈片。此演示文稿第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的闡述了有關(guān)小游戲環(huán)節(jié)的內(nèi)容，通過(guò)游戲環(huán)節(jié)自然的導(dǎo)入今天班會(huì)的主題。第二部分主要向同學(xué)們講述了有關(guān)柏拉圖的故事。第三部分主要是邀請(qǐng)同學(xué)們分享自己對(duì)于柏拉圖故事的感想。最后一個(gè)部分主要向同學(xué)們?cè)敿?xì)的講解了有關(guān)九個(gè)好習(xí)慣的相關(guān)內(nèi)容。
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習(xí)慣的力量好書(shū)推薦讀書(shū)分享讀后感PPT課件
頁(yè)數(shù)：23 | 大小：19M這份演示文稿主要從三個(gè)方面對(duì)展開(kāi)介紹，運(yùn)用PowerPoint中幻燈片放映的方式更加便于展示相關(guān)內(nèi)容。PPT模板首先通過(guò)圖片和提問(wèn)的方式引人思考，然后引出“習(xí)慣的力量”這本書(shū)。第一部分內(nèi)容是洞悉習(xí)慣的回路。這部分內(nèi)容通過(guò)舉例“白速得”牙膏廣告。第二部分內(nèi)容是創(chuàng)造新習(xí)慣，這一部分包括創(chuàng)造新習(xí)慣的步驟，其次通過(guò)晨跑、睡前看書(shū)的例子來(lái)說(shuō)明。第三部分內(nèi)容是改變舊習(xí)慣，這一部分首先是找出慣常行為，其次用獎(jiǎng)賞來(lái)做實(shí)驗(yàn)，然后建立常慣行為，最后是制定計(jì)劃。