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含講稿
拒絕精神內耗心理健康課件PPT模板含講稿
頁數：31 | 大小：22M這是一套關于“拒絕精神內耗”的心理健康課件PPT模板，總共包含30頁內容。精神內耗是指個體在心理層面上因自我糾結、猶豫不決、過度自責等行為而產生的無用消耗。這種現象長期存在會對個人的身心健康產生嚴重的負面影響。通俗來說，精神內耗就像是一種“心理磨損”，它在不知不覺中消耗著我們的精力，阻礙我們實現目標，甚至影響我們的情緒和生活質量。PPT的開篇部分首先對精神內耗進行了詳細的介紹。通過幻燈片的形式，課件清晰地闡述了精神內耗的定義、常見癥狀以及它的形成過程。同時，為了幫助觀眾更好地理解這一概念，還引入了“踢貓效應”這一經典案例，生動地展示了精神內耗在情緒傳遞中的連鎖反應。第二部分聚焦于容易出現精神內耗的人群。通過分析不同性格特點和生活場景，課件指出那些完美主義者、過度敏感者以及長期處于高壓環境的人更容易陷入精神內耗的困境。這部分內容旨在幫助觀眾識別自身是否存在類似的風險因素。第三部分通過演示文稿深入探討了精神內耗的危害。課件從多個角度展示了內耗對個人生活的負面影響，包括破壞家庭環境的和諧、損害心理健康、降低工作和學習效率等。這一部分通過具體的案例和數據，讓觀眾清晰地認識到精神內耗的嚴重性，從而激發他們改變現狀的意愿。第四部分是課件的核心內容，著重講解了擺脫精神內耗的方法。課件詳細介紹了多種應對策略，如自我激勵法、合理發泄情緒法、心理換位法等。這些方法旨在幫助觀眾通過積極的心理調整和行為改變，擺脫不良情緒的困擾，重新找回內心的平靜和力量。第五部分是課件的總結與升華，主題為“共享心情的感悟”。這一部分強調，每個人都應該學會擁抱真實的自己，與自己和解。通過分享一些真實的故事和感悟，課件鼓勵觀眾認識到，接納自己的不完美是走向心理健康的第一步，而積極的心態則是抵御精神內耗的最有力武器。通過這五個部分的系統講解，這套PPT模板不僅幫助觀眾全面了解精神內耗的成因和危害，還提供了實用的應對方法和心理支持，旨在引導大家學會管理情緒，拒絕無用的消耗，擁抱更加健康、積極的生活態度。
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含講稿
弘揚勞動精神PPT五一勞動節模板含講稿
頁數：22 | 大小：10M這是一套專為五一勞動節設計的PPT課件動態模板，主題為“弘揚勞動精神建功偉大時期”，總共包含21頁。該課件通過豐富的內容和生動的形式，旨在弘揚勞動精神，激發觀眾對勞動的尊重和熱愛，引導大家在新時代為實現偉大目標而努力奮斗。課件的開篇部分詳細介紹了五一勞動節的起源與發展。五一勞動節起源于18世紀末，當時資本家對底層工人的剝削達到了無底線的程度，工人們面臨著極其惡劣的工作環境和超長的工作時間。為了爭取基本的勞動權益，工人們團結起來，通過罷工運動與資本家進行斗爭，要求實行八小時工作制。這場斗爭最終促成了五一勞動節的誕生，它不僅成為全球勞動者的節日，更是對勞動者權益的一種肯定和尊重。在課件的第二部分，通過引用習總書記的名言“幸福都是奮斗出來的”，課件呼吁大家一起努力，為社會的更美好而奮斗。這句話深刻地揭示了勞動與幸福之間的關系，強調了通過勞動創造美好生活的理念。這一部分通過生動的案例和感人的故事，展示了勞動在社會發展和個人成長中的重要作用，激發觀眾對勞動的熱愛和對美好生活的追求。第三部分著重介紹了勞動節精神的含義。勞動節精神不僅僅是對勞動者權益的維護，更是一種積極向上的生活態度和奮斗精神。課件通過深入淺出的講解，闡述了勞動節精神的核心價值，包括團結協作、勇于奮斗、追求卓越等，鼓勵觀眾在日常生活中踐行這些精神，為實現個人夢想和社會發展貢獻力量。第四部分是勞模示例和精神學習。課件分享了多位新中國楷模的事跡，如鄧稼先、時傳祥、袁隆平等。這些勞動模范在各自的領域中取得了卓越成就，他們的故事生動地詮釋了勞模精神的內核和內涵。通過這些事跡，觀眾可以深刻理解勞模精神的實質，包括不斷開拓改進、默默耕耘、爭創一流、與時俱進、艱苦奮斗、發奮圖強等品質。這些品質不僅激勵著每一位勞動者在自己的崗位上努力奮斗，也為社會的發展注入了強大的動力。最后，課件呼吁大家用勞動書寫人生精彩篇章，繪就中國美麗新畫卷。通過弘揚勞動精神，提倡向勞模學習，課件鼓勵觀眾在新時代繼續發揚勞動精神，以實際行動為實現中華民族偉大復興的中國夢貢獻力量。這不僅是一份對勞動者的致敬，更是一份對未來的美好期許。整體而言，這套PPT課件內容豐富、結構清晰，通過生動的案例和深刻的分析，全面展示了勞動精神的重要性和價值。它不僅有助于觀眾理解勞動的意義，還能激發大家對勞動的熱愛和對美好生活的追求，是一份極具教育意義的課件。
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五四青年節紀念傳承五四精神PPT模板含講稿
頁數：30 | 大小：11M這是一套關于紀念和傳承五四精神的 PPT，共有 29 頁。五四精神是推動社會不斷前行的寶貴精神財富，它能夠激勵青年們積極修身立德，腳踏實地地奮斗，為實現中華民族偉大復興的中國夢注入強大的精神力量。在不同的歷史時期，青年們肩負著各自的時代使命，但愛國主義精神始終是他們共同的核心，促使他們主動承擔起時代賦予的重任，樹立崇高的理想信念，為社會的發展貢獻自己的力量。該 PPT 分為四個部分。第一部分是“歷史坐標中的精神覺醒”，這部分首先詳細闡述了五四運動的發展歷程，讓觀眾能夠清晰地了解這一重要歷史事件的全貌；接著對火燒趙家樓這一關鍵事件進行了深入介紹，展現了當時青年們的愛國熱情和勇敢無畏；最后分析了愛國運動爆發的起因，幫助觀眾深刻理解五四運動的歷史背景和必然性。第二部分名為“時代命題下的精神共振”，主要介紹了當代具有代表性的愛國人士，如武大靖、李小姣、秦世俊等。通過他們的事跡，展示了五四精神在當代青年中的傳承和發揚，激勵著更多青年在各自的領域中為國家的發展貢獻力量。第三部分是“日常生活的精神落地”，強調在日常生活中踐行五四精神的重要性。一方面，青年們要腳踏實地地學習，不斷提升自己的知識和技能；另一方面，可以通過參觀紅色基地等方式，深入了解革命歷史，感受先輩們的愛國情懷，從而更好地將五四精神融入到自己的生活和工作中。第四部分“五四精神，永放光芒”，則是對整個 PPT 的總結和升華，強調五四精神的永恒價值和重要意義，呼吁廣大青年繼續傳承和弘揚五四精神，在新時代的征程中書寫屬于自己的輝煌篇章。
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中國醫師節中國醫師精神學習PPT模板含講稿
頁數：20 | 大小：20M這套包含 19 張幻燈片的演示文稿，圍繞中國醫師節及中國醫師精神展開深入學習與探討，為理解醫療行業的精神內核與職業價值提供了系統框架。中國醫師精神作為我國醫療健康行業蓬勃發展的重要支撐力量，更是每一位仁醫良醫堅守崗位、踐行使命的精神基石。在這份精神的指引下，醫師們始終懷揣對生命的敬畏之心，甘于奉獻自我，將本職工作做到極致，以實際行動踐行 “為人民服務” 的莊嚴承諾。不僅如此，醫務人員在面對重大公共衛生事件時展現出的不怕犧牲、無畏風險的崇高品格，讓醫者 “治病救人” 的職業價值得到了更高層次的升華，他們的付出與堅守值得每一個人的尊重與敬佩。?演示文稿分為四個緊密銜接的部分。第一部分是中國醫師節簡介，開篇便聚焦中國醫師節的設立背景，深入剖析了設立這一節日的時代意義 —— 既是對醫師群體職業貢獻的肯定，也是為了營造全社會尊醫重衛的良好氛圍，讓醫師們的付出被看見、被銘記，同時激勵更多人投身醫療事業。?第二部分以 “我的從醫故事” 為主題，從多個維度展現醫師職業的內涵。首先深刻闡釋了醫生的責任與擔當，強調在診療過程中不僅要關注患者的生理健康，更要兼顧其心理需求，用專業與溫情守護生命；其次介紹了中國醫師節的設立宗旨，明確節日旨在弘揚醫師精神、加強醫師隊伍建設、增進醫患理解與信任；最后通過對從醫故事過程的簡要說明，以真實的經歷傳遞醫師們在面對挑戰時的堅持、在救治患者時的執著，讓抽象的職業精神變得具體可感。?第三部分是中國醫師精神的核心闡釋，系統呈現了 “敬佑生命、救死扶傷、甘于奉獻、大愛無疆” 這十六字精神的深刻內涵。“敬佑生命” 體現了對生命的敬畏與珍視，是醫師職業的前提；“救死扶傷” 是醫師的核心職責，彰顯了職業的神圣性；“甘于奉獻” 展現了醫師群體不計個人得失、默默付出的高尚品格；“大愛無疆” 則突破了地域與身份的界限，體現了醫者對患者一視同仁的博愛精神，這四者相互關聯，共同構成了中國醫師精神的完整體系。?第四部分為 “致敬中國醫師”，通過匯總醫師群體的感人事跡與職業成就，向每一位堅守在崗位上的醫師表達最誠摯的敬意。這一部分不僅是對醫師們辛勤付出的總結，更呼吁全社會持續關注、理解和支持醫師群體，共同構建和諧的醫患關系，推動我國醫療健康事業不斷向前發展。
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弘揚志愿者精神志愿者培訓PPT課件模板含講稿
頁數：27 | 大小：22MPPT模板內容主要通過PowerPoint軟件分三個部分進行闡述。第一個部分主要是宣講什么是志愿精神，志愿始于心，服務踐于行:在奉獻中綻放青春光彩，在青春的征途上，志愿服務猶如一抹最溫馨明媚的風景。第二個部分志愿精神是精神文明的重要組成部分，志愿者，一個簡單的名字，卻承載著無限的愛與可能。他們不求回報，只因心中有愛；他們不畏艱難，只因信念堅定。在這個世界，因為有了他們，而變得更加美好。”第三個部分是弘揚志愿精神重在抓落實。
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深入解讀十九大精神報告
頁數：20 | 大小：26M深入解讀十九大精神報告解讀分為：1、十九大簡介；2、新時代中國特色社會主義；3、九個方面理論分析和政策引導。
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含講稿
弘揚雷鋒主精神題班會ppt
頁數：29 | 大小：12M弘揚雷鋒主精神題班會ppt
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延安精神ppt課件下載
頁數：31 | 大小：13M延安精神ppt課件下載，一起了解學習中國偉大的精神—延安精神。延安是中國革命的圣地，從1935年到1948年，中共中央和毛澤東在這里領導、指揮了抗日戰爭和解放戰爭，實現了馬克思列寧主義同中國實際相結合的第一次歷史性飛躍，誕生了毛澤東思想，為中華人民共和國的誕生奠定了基礎。延安孕育了延安精神，延安精神是中國紅色革命精神之一。
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學習大別山精神PPT課件
頁數：22 | 大小：10M習近平總書記要求：“把紅色資源利用好，把紅色傳統發揚好，把紅色基因傳承好。”把紅色精神與新時代發展聯系起來，是培養和踐行社會主義核心價值觀的有效途徑。傳承紅色基因，讓后代牢記，要不忘初心，才不會迷失方向和道路。這套黨政風格的學習大別山精神PPT課件，學習解讀抗戰時期形成的堅守信念、胸懷全局、團結一心、勇當前鋒的大別山精神，是社會主義核心價值觀的豐富滋養，是鼓舞和激勵中國人民不斷攻堅克難，從勝利走向勝利的強大精神動力。
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十九屆五中全會精神
頁數：82 | 大小：19M2020年10月26日-29日，中國共產黨的十九屆五中全會在北京人民大會堂舉行。在會議中中央委員會總書記習近平作了重要講話 ，會議的主要議程有：研究關于制定國民經濟和社會發展第十四個五年規劃和二〇三五年遠景目標建議。 這套黨政風格的學習貫徹黨的十九屆五中全會精神—《建議》解讀PPT模板素材，全面開啟建設社會主義現代化國家的新征程。
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塞罕壩精神ppt內容
頁數：0 | 大小：21M習近平總書記提出:綠水青山就是金山銀山。塞罕壩的綠水青山造就了金山銀山。塞罕壩地區在遼、金時期被稱作“千里松”林，但在清王朝時期，森林植被遭受到破壞，原始森林蕩然無存，歷經55年時光 老中青三代塞罕壩人造起了百萬畝的世界最大人工林，浩瀚森林已經恢復當年的活力，為京津構筑起一座堅實的生態屏障。習近平總書記對河北塞罕壩林場建設者感人事跡作出重要指示，充分肯定塞罕壩林場建設者的先進事跡，號召弘揚牢記使命、艱苦創業，綠色發展的塞罕壩精神，持之以恒推進生態文明建設，為我國推動綠色發展，建設美麗中國指明了前進方向。這套綠色簡約風格的大力弘揚塞罕壩精神PPT模板素材，以塞罕壩精神建設美麗大中國。
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弘揚科學家精神PPT
頁數：22 | 大小：48M弘揚科學家精神PPT，感悟弘揚偉大的科學家精神。國家實力的體現是綜合國力的展現，國家的競爭是科技的競爭。科學家是科技創新與發明的領航人，中國科學史上無數偉大的科學家把自己的一生獻給科學研究事業，為國家、為世界做出了杰出的貢獻。人民錢學森是中國航天事業的奠基人，在全社會大力弘揚科學家精神、全黨深入開展”不忘初心，牢記使命”主題教育之際，重溫錢學森光輝燦爛的科學人生，回顧他彪炳史冊的豐功偉績和超凡脫俗的人格魅力，對新時代中國特色社會主義建設具有重要意義。
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學習南泥灣精神PPT
頁數：27 | 大小：23M南泥灣呀好地方，好地呀方好地方，好地方來好風光，到處是莊稼遍地是牛羊......,這首傳唱中國大地的陜北民歌讓黃土高原這塊土地家喻戶曉，也讓人們永遠銘記了自力更生、艱苦奮斗的南泥灣精神。南泥灣精神是在特定歷史條件下產生的自強不息的民族精神，激勵無數仁人志士前赴后繼爭做年南泥灣精神的踐行者，南泥灣精神是中國共產黨和中華民族的寶貴財富，是社會主義精神文明建設道路上的重要精神財富。南泥灣精神在中國革命建設和改革的過程中發揮了不可替代的重要作用。這套黨政風格的南泥灣精神，是中國自力更生、艱苦奮斗的偉大精神的體現 。
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學習兩彈一星精神PPT
頁數：20 | 大小：6M學習兩彈一星精神PPT，一起學習中國科學家的偉大精神和民族振興的偉大壯舉。熱愛祖國、無私奉獻，自力更生、艱苦奮斗，大力協同，勇于登攀都是中國科學家們對社會、對去全世界做的突出貢獻的實質表現。他們在自己的研究道路上，忘我的工作、無私的付出，為全世界創造的很多的奇跡。兩彈一星在20世紀60年代指的是原子彈、氫彈、人造衛星，在現代社會稱為核彈（原子彈、氫彈）導彈，人造衛星。從1960年起，中國仿制的第一枚導彈發射成功，后來分別在1964年和1967年先后成功爆破了中國第一顆原子彈、第一顆氫彈爆破試驗的成功，在1970年發射了第一顆人造衛星。中國的“兩彈一星”為種中華民族創建了輝煌的業績。
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2021發揚“三牛”精神PPT黨課
頁數：18 | 大小：10MPPT模板描述了有關“三牛”的精神時代內涵、發揚“三牛”的精神，匯聚開窗新劇的磅礴力量、以及黨員干部們都要在牛年中發揚“三牛”的精神等三個方面。那么關于這個三牛也有著自己的時代內涵，孺子牛精神、拓荒牛的精神和老黃牛的精神。而老黃牛的精神則是指老老實實、勤勤懇懇，這也是中國人刻在骨子里的那份勤勞和樸實，這也是中國人能夠在世界的歷史上屹立幾千年之久。
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解讀學習脫貧攻堅精神ppt
頁數：30 | 大小：23MPPT模板展示了學習習近平總書記關于脫貧攻堅的講話精神的相關內容。在全國脫貧攻堅表彰大會上，習近平總書記發表了重要講話，對全國的脫貧攻堅工作進行了總結、分析、指導、部署。學習并領會講話的精神，對提高脫貧攻堅工作的認識水平、增強工作能力有著重要的意義。這套PPT模板，對此次會議上習近平總書記的講話進行了具體而詳細的解讀，通過對講話的學習，能幫助讀者對我國的脫貧攻堅工作有更深入、更具體的了解，更能理解我國現階段脫貧攻堅任務的方向和目標，堅定對脫貧攻堅工作的信心。
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發揚五四精神的意義PPT
頁數：32 | 大小：8M發展五四精神PPT模板描述了五四精神之下要教育好青少年，青少年是國家的希望，是一顆冉冉升起的新星。PPT模板里面首先介紹了有關于五四運動的歷史意義，講訴了其由來，然后引申出對當代青少年的深情期望，民族的偉大復興的擔子落在了青少年的肩上。現代青少年要熱愛祖國，擁有遠大的理想，要擁有時代擔當與責任，還要擁有強硬的能力，為祖國做貢獻。一定要極力培養當代青少年，引導青少年走上一條正確的道路。
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黨課學習紅軍長征精神PPt
頁數：0 | 大小：21MPPT模板展示了長征勝利紀念日的活動安排，以及學習長征精神的重大現實意義。今年是長征勝利85周年，85年前，我們無數的先輩們為了革命的最終勝利開始了艱苦卓絕的長征。他們爬雪山、過草地，以大無畏的犧牲換來了民族的解放，國家的富強。PPT以詳實的史料、豐富的活動帶領人們重溫了那段崢嶸歲月。PPT通篇以鮮艷的大紅色為底色，設計恢宏大氣，首頁的軍人攜同相助的形象更是展現了革命先烈們的昂揚氣質、體現了寶貴的長征精神。
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學習西北坡精神PPT
頁數：31 | 大小：30MPPT模版展示的是西柏坡的精神，共31張幻燈片，從四個方面論述了西柏坡的精神。第一方面，講解的是西柏坡趕考有著怎么樣重大的精神內涵，以及深遠的歷史意義。第二方面，講解的是這種精神對于現在來說，有著怎么樣的經驗積累，以及思想上的啟迪。第三方面，要求對于全黨要從嚴整治，為走好新時期的趕考路做好準備。第四方面，講述的是弘揚這一精神，是為了在新時代更好的做一個答卷人，以期交上一份滿意的答卷。
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延安精神解讀ppt課件
頁數：29 | 大小：16MPPT模板描述了開展延安學習運動的原因和延安精神的精髓。PPT詳細講述了弱小的中國共產黨一點點發展壯大，在夾縫中求生存的艱苦歷程。今日的人們很難設想，我們的黨在當時那樣艱苦的環境下，一邊求生存、一邊要拯救人民于水火的偉大愿景。這一切都源于中國共產黨人不斷堅持學習、永葆樂觀主義革命精神的底色。PPT圖文并茂的記述了這段光輝的歷史，指出了學習延安精神的重大意義。