拖延癥(Procrastination),取意quot;將之前的事情放置明天quot;。拖延癥總是表現(xiàn)在各種小事上,但日積月累,特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延現(xiàn)象現(xiàn)已成為管理學(xué)家和心理學(xué)家研究的一個(gè)重要課題。當(dāng)quot;拖延quot;已經(jīng)影響到情緒,如出現(xiàn)強(qiáng)烈自責(zé)情緒,強(qiáng)烈負(fù)罪感,不斷的自我否定、自我貶低,伴生出焦慮癥、抑郁癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病時(shí),才能稱之為quot;拖延癥quot;。拖延的基礎(chǔ),實(shí)際上是對(duì)自身很高甚至不切實(shí)際的期望。如果說(shuō)完成任務(wù)是走過(guò)一塊一人寬、十米長(zhǎng)的厚木板,那么當(dāng)它放在地面上時(shí),幾乎人人都可以輕松地走過(guò)。但對(duì)結(jié)果的高期望則像是將這塊木板架到了兩座高樓間十層樓高的地方,于是我們會(huì)害怕掉下去,即害怕失敗或害怕成功,甚至不敢向前邁上一步。而deadline則是身后的一團(tuán)火,當(dāng)它離我們足夠近時(shí),害怕被燒著的恐懼感戰(zhàn)勝了對(duì)掉下去的恐懼感,于是我們一下子沖了過(guò)去,在deadline前趕完了任務(wù),盡管質(zhì)量很難說(shuō)。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那種deadline過(guò)后突然一下放松的感覺(jué),而且拖延的結(jié)果有時(shí)反而挺好。這種時(shí)候,會(huì)在心里表?yè)P(yáng)自己很有quot;效率quot;。同時(shí),長(zhǎng)期這樣下來(lái),盡管不愿承認(rèn),但潛意識(shí)里確實(shí)覺(jué)得自己如果花了很多時(shí)間成績(jī)卻平平,會(huì)是一件非常丟臉的事情。于是這一切的一切,都再次強(qiáng)化的拖延。
拖延,意思是指在開(kāi)始或完成一項(xiàng)外顯或內(nèi)隱的活動(dòng)時(shí)實(shí)施有目的的推遲。拖延使目標(biāo)任務(wù)在最后期限內(nèi)無(wú)法完成,或者目標(biāo)任務(wù)在最后期限內(nèi)才剛剛啟動(dòng)。
心理健康咨詢PPT模板,講述了身心健康對(duì)我們總要性,只有身心健康我們才能正常的生活、學(xué)習(xí)和工作,才能從事各種社會(huì)活動(dòng)。
這套心理咨詢疏導(dǎo)PPT動(dòng)態(tài)模板以心理咨詢的相關(guān)問(wèn)題為主題,PPT一共24頁(yè),分為:1、心理咨詢的分類;2、心理咨詢與心理治療;3、心理咨詢的形式與方法。
現(xiàn)在大學(xué)生心理健康的問(wèn)題愈演愈烈,大學(xué)生心理健康關(guān)系到這些即將步入社會(huì)的新生群體,這套大學(xué)生心理健康PPT課件分為:1、標(biāo)準(zhǔn)界限;2、心理障礙;3、健康教育;4、問(wèn)題指導(dǎo)。
心理健康需要心理咨詢,這套心理咨詢PPT課件模板分為:1、心理咨詢的基本介紹;2、心理咨詢的方式;3、心理咨詢的對(duì)象;4、心理咨詢與心理健康之間的關(guān)系;5、心理咨詢注意事項(xiàng)。
中學(xué)生心理健康是一個(gè)決不能忽視的問(wèn)題,中學(xué)生正處于青春的朦朧時(shí)期,也是形成三觀的初期,這段時(shí)期需要保持良好的心理狀態(tài),這套中學(xué)生心理健康PPT課件分為:1、心理健康的重要性;2、心理健康的表現(xiàn);3、如何保持心理健康;這三個(gè)方面。
心理健康也是一個(gè)非常重要的衡量指標(biāo),尤其是對(duì)大學(xué)生和青少年,心理健康直接關(guān)系到他們的未來(lái)成長(zhǎng),這套心理健康咨詢PPT模板可用于大學(xué)生心理咨詢和心理健康康復(fù)。
心理咨詢也是健康咨詢中的一個(gè)分支,這套心理咨詢ppt模板分為:1、心理咨詢的主要方式;2、如何進(jìn)行心理咨詢;3、心理咨詢的溝通與治療。
高考對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要,所以做好考前的心理輔導(dǎo)是非常有必要的。回頭來(lái)看,其實(shí)高考僅僅只是人生中一個(gè)很小的轉(zhuǎn)折點(diǎn),高考并不能決定什么,更不能代表什么,高考無(wú)非只是能決定今后你會(huì)去哪里上學(xué),和什么人相遇,和什么人一起去旅游看世界,僅此而已。人生中還有更多的驛站和選擇等著我們?nèi)ラ_(kāi)啟,高考,平常心而已。
p這套用心服務(wù)商務(wù)培訓(xùn)PPT模板以服務(wù)行業(yè)為背景,使用了高端的商務(wù)元素。PPT模板封面上,左邊是標(biāo)題內(nèi)容,右邊是一位身穿職業(yè)服的禮儀小姐,并采用了墨跡的填充手法來(lái)展示圖片。/pppowerpoint 的主要內(nèi)容分為:服務(wù)的理念,如何服務(wù)于客戶,如何提升服務(wù)質(zhì)量,如何達(dá)到優(yōu)質(zhì)的服務(wù)水平;用四個(gè)部分來(lái)系統(tǒng)的分析、講解了服務(wù)的宗旨和目標(biāo)。/p
p這是一套不忘初心繼續(xù)前行PPT模板,以習(xí)近平總書記的“七一”講話為主題。PPT模板封面上,中間是鮮紅的五星紅旗,紅旗上印著黃色的黨徽,上面寫著:不忘初心,繼續(xù)前行。背景是高大而華麗的天安門城樓。/ppPowerPoint 共31頁(yè),在內(nèi)容上主要分為:學(xué)習(xí)的總體要求,學(xué)習(xí)的指導(dǎo)思想和意義,三個(gè)“偉大歷史貢獻(xiàn)”,四個(gè)“自信”;共四個(gè)部分組成。/p
這套不忘初心牢記使命PPT模板以鮮紅的國(guó)旗為背景,用天安門城樓、華表柱、和平鴿、黨徽作為裝飾,整體設(shè)計(jì)非常有氣勢(shì)。PPT模板的主要工作分為:落實(shí)黨建基礎(chǔ)工作、夯實(shí)中心思想、強(qiáng)化基層建設(shè)、分析現(xiàn)有問(wèn)題、加強(qiáng)自身建設(shè)與學(xué)習(xí);共五個(gè)部分組成。
這套員工心態(tài)培訓(xùn)ppt課件采用了卡通圖案設(shè)計(jì)風(fēng)格。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的職場(chǎng)中,最重要的是心態(tài)。PPT模板描述了:1、積極心態(tài);2、感恩心態(tài);3、寬容心態(tài);4、老板心態(tài);5、空杯心態(tài);共5中心態(tài)。
疫情心理輔導(dǎo)班會(huì)ppt
新冠肺炎心理輔導(dǎo)ppt模板
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這是一套在新冠肺炎疫情下,抗擊疫情心理輔導(dǎo)PPT課件模板。主要內(nèi)容包括四部分:1、正確認(rèn)識(shí)自己的心鏡反應(yīng);2、心理自助方法;3、防疫期間如何科學(xué)做好停課不停學(xué);4、如何判斷是否需要專業(yè)心理援助。這套專門針對(duì)中小學(xué)生抗擊疫情心理輔導(dǎo)PPT課件,通過(guò)科普及學(xué)習(xí),相信廣大中小學(xué)生一定會(huì)對(duì)自己的心理狀況有一定的了解及判斷,在抗疫的同時(shí),也能有一個(gè)健康的心理。
新型冠狀病毒肺炎已在全球蔓延,威脅著人類的健康。世界人民攜手抗擊疫情,團(tuán)結(jié)就是力量。疫情是人類面對(duì)的共同挑戰(zhàn),需要各國(guó)的團(tuán)結(jié)協(xié)作。這套萬(wàn)眾一心抗擊疫情PPT模板以醫(yī)生、護(hù)士、病毒為題材的PPT,體現(xiàn)出全球人民對(duì)抗疫的決心以及必勝的信心。全文共24頁(yè),內(nèi)容可以自由添加。
這套疫情心理教育ppt課件描述的是新型冠狀病毒肺炎疫情下,中小學(xué)生在寒假期間如何保持健康的心理,積極向上,主動(dòng)學(xué)習(xí),從而養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣。遠(yuǎn)離病毒,遠(yuǎn)離陰霾的情緒,為迎接即將到來(lái)的新學(xué)期而努力奮斗。
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