人到中年最怕的是什么?——一份有溫度的防癌指南當(dāng)《生命日記》作者于娟用活著就是王道的吶喊叩問中年健康時,我們不得不直面這個殘酷命題:癌癥已成為40-60歲人群的頭號健康殺手。數(shù)據(jù)顯示,我國每分鐘就有8人被確診癌癥,其中80%與不良生活方式直接相關(guān)。這份20頁的防癌小課堂,用科學(xué)與人文交織的視角,為中年人打造了一套可操作的生命防火墻。一級預(yù)防:從餐桌到心靈的革命? 飲食革命:DASH飲食(降壓飲食)與地中海飲食的碰撞,讓彩虹餐盤成為防癌新時尚——每天5種顏色蔬果,全谷物占比≥50%,紅肉≤500g/周。? 運動處方:遵循三、五、七黃金法則(每周3次、每次30分鐘、心率≤170-年齡),把久坐的8小時切割成每坐1小時起身2分鐘的微運動。? 戒煙限酒:提供21天戒煙時間表,用尼古丁貼片+行為替代雙管齊下;酒精攝入嚴(yán)格控制在男性≤25g/天、女性≤15g/天。? 心理平衡:引入壓力溫度計工具,通過正念呼吸、感恩日記等6種方法,將慢性壓力轉(zhuǎn)化為免疫系統(tǒng)的營養(yǎng)劑。二級預(yù)防:捕捉癌癥的蛛絲馬跡WHO八大警號與我國十大癥狀構(gòu)成雙保險:持續(xù)兩周以上的不明原因體重下降、夜間盜汗、吞咽困難等,都是身體發(fā)出的紅色警報。特別推薦3+1篩查方案:基礎(chǔ)套餐:胃腸鏡(45歲起每5年1次)+低劑量CT(40歲起每2年1次)女性專項:HPV+TCT聯(lián)合篩查(30-65歲每5年1次)男性專項:PSA檢測(50歲起每年1次)腫瘤標(biāo)志物:CEA、AFP等作為動態(tài)監(jiān)測指標(biāo)三級預(yù)防:重建生命的韌性通過安吉麗娜朱莉的BRCA基因預(yù)防案例,揭示精準(zhǔn)醫(yī)療時代的新可能。康復(fù)階段強調(diào)三階梯鎮(zhèn)痛法與運動處方結(jié)合,將5年生存率提升30%。這份指南的特別之處在于:每個知識點都配有真實患者故事——從紅燒肉引發(fā)的大腸癌到熬夜加班后的甲狀腺癌,用可感知的生命代價喚醒健康意識。正如于娟在日記中寫的:癌癥面前,眾生平等,但預(yù)防面前,人人可為。愿這份有溫度的防癌指南,成為中年人守護健康的生命說明書。
PPT模板展示了地震災(zāi)害的前世今生,并且以宣講地震知識的方式,引導(dǎo)小學(xué)生防護災(zāi)害。5.12是一個充滿傷痛回憶的日子,我們在這一天紀(jì)念因地震失去生命的同胞,同時也在這一天警醒自己在日常的生活當(dāng)中要加強防災(zāi)減災(zāi)的意識。PPT以圖文并茂的方式,將科普性、關(guān)愛性融為一體。PPT也剔除了刻板的說教,以卡通的形象設(shè)計,一問一答的互動,循循善誘的引導(dǎo)小學(xué)生認(rèn)識地震災(zāi)害,保護自己。
PPT模板展示了對“德爾塔”病毒的科普以及防控工作的介紹。PPT背景運用了藍色與白色作為主色,重點分明,對于一些部分使用了導(dǎo)圖的方式幫助理解。運用了醫(yī)生的剪影,病毒圖畫等元素對其進行了點綴,營造出了一種嚴(yán)肅的氛圍。PPT內(nèi)容中詳細介紹了此病毒所具有的特點,回答了人們比較關(guān)心的問題,比如打疫苗是否能起到作用等。通過對此病毒特點的分析,幫助人們更有針對性地進行防疫,做好防控工作,預(yù)防感染。
這篇PPT模板展示了小學(xué)生疫情防控工作的相關(guān)知識與教學(xué)交流。PPT模板以藍色作為背景主色調(diào),PPT字體以黑色藍色為主。PPT模板以口罩、醫(yī)療箱、紅十字、學(xué)生、老師等學(xué)校和醫(yī)護相關(guān)的元素作為裝飾,營造了學(xué)習(xí)者相對熟悉的環(huán)境,緩解了學(xué)習(xí)的緊張感。PPT內(nèi)容主要詳述了疫情日常防護措施、堅持鍛煉保持健康的生活、正確的消毒方式以及疫情相關(guān)心理健康防護等相關(guān)知識,幫助我們更好的進行相關(guān)的研究與探討。
PPT模板展示了我國兒童常見的幾種傳染病預(yù)防知識的培訓(xùn)活動,PPT以藍色、白色兩種顏色為主,裝飾以星球、火箭、口罩、醫(yī)護人員以及兒童等動漫元素,營造了溫暖且富有童趣的氛圍。PPT內(nèi)容主要介紹了呼吸道傳染病的相關(guān)知識,以及手足口病、風(fēng)疹、麻疹、流行性腮腺炎、水痘這五種常見的傳染病癥狀以及預(yù)防知識,幫助家長們及時了解病況并及時采取相關(guān)措施。
這個PPT主要分為三個部分。PPT的第一個部分向我們介紹的是開學(xué)前需要做的準(zhǔn)備工作,包括三方案、六制度。第二個部分向我們介紹的是在入學(xué)當(dāng)天學(xué)生以及家長、學(xué)校需要做到的防控工作。第三個部分是在開學(xué)之后的日常教學(xué)管理工作當(dāng)中需要注意的防控工作,包括嚴(yán)格門衛(wèi)管理制度,落實每天清洗消毒等措施,做好每天晨檢和午檢等等內(nèi)容,從而保證疫情防控常態(tài)化。
這個PPT主要分為四個部分。PPT的第一個部分向我們介紹的是加強個人防護的措施,包括病毒傳播的三種方式,感染新冠病毒會出現(xiàn)哪些癥狀。第二個部分向我們介紹的是如何避免病原的方法,包括加強個人防護。第三個部分向我們介紹的是相關(guān)治療方案的說明。第四個部分向我們介紹的是如何進行預(yù)防的相關(guān)措施,包括高發(fā)季節(jié)的說明、臨床治療方案、日常生活管理等等內(nèi)容。
本套PPT模板在內(nèi)容上分為夏天怎樣預(yù)防幼兒不被蚊蟲叮咬、夏季防蚊五大訣竅、民間驅(qū)蚊奇招、驅(qū)蚊小經(jīng)驗總結(jié)、蚊蟲叮咬的緊急處理共計五個部分;第一部分首先闡述了蚊蟲叮咬的危害,以及用大蒜驅(qū)蚊、叮咬處鎮(zhèn)痛配方等知識;第二部分介紹了夏季驅(qū)蚊的訣竅,包括少用香皂、多吃香皂、穿淺色衣服、盡量穿襪子等;第三部分介紹了民間驅(qū)蚊的方法,包括服藥驅(qū)蚊法、臺扇驅(qū)蚊法、熏煙驅(qū)蚊法等;第四、五部分總結(jié)了民間驅(qū)蚊的經(jīng)驗,并介紹了蚊蟲叮咬緊急處理的方法;
這份PPT由三個部分組成。第一部分內(nèi)容是普法教育,此模板首先介紹了我國防災(zāi)減災(zāi)的法律法規(guī),其次展示了小學(xué)生應(yīng)知道的防災(zāi)減災(zāi)條例。第二部分內(nèi)容是避災(zāi)防災(zāi)知識,這一部分主要包括有關(guān)地震、火災(zāi)、洪水、臺風(fēng)、雷擊和暴雪等避災(zāi)防災(zāi)知識。第三部分內(nèi)容是小學(xué)生急救知識,這一部分一方面介紹了異物入眼和流鼻血的急救辦法,另一方面是對燙傷、扭傷和手指切傷的急救辦法進行介紹。
Powerpoint從四個部分來展開介紹關(guān)于“愛花護苗,健康成長”這一小學(xué)防性侵安全教育主題班會的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一個部分為正確認(rèn)識性侵害,運用幻燈片講解了什么是性侵害、性侵害的具體表現(xiàn)形式以及易遭受性侵害的原因,說明了要正確認(rèn)識性侵害。第二個部分分析了身體接觸的好與壞。第三個部分介紹了應(yīng)該如何正確預(yù)防性侵害。第四個部分通過演示文稿講解了要預(yù)防性侵害,進行自我保護。
這份演示文稿主要從四個部分對兒童預(yù)防艾滋病教育進行詳細展開。第一部分是認(rèn)識艾滋病,主要介紹了艾滋病的定義、HIV感染者、AIDS病人、艾滋病的基本癥狀、艾滋病的檢測和艾滋病的治療。第二部分是艾滋病的傳播途徑介紹。第三部分是艾滋病的危害介紹,主要從對個人的危害和對家人的危害兩個方面進行展開。第四部分是艾滋病的預(yù)防介紹,包括避免性途徑、避免血液途徑和避免母嬰途徑,同時還介紹了艾滋病的治療。
PPT模板從三個部分來展開介紹關(guān)于本次幼兒園國防教育的相關(guān)知識。PPT模板的第一部分介紹了國防的具體含義以及國防的重要意義,并強調(diào)了軍人的形象以及其任務(wù)和使命。第二部分介紹了愛國主義教育的含義,并介紹了祁發(fā)寶、肖思遠等優(yōu)秀的國防英雄。第三部分從孩子的角度分析了我們與國防的緊密聯(lián)系,并指明了孩子們能夠為國防所做的力所能及的事情。
PPT模板首先以猜字謎的形式導(dǎo)入了新課。用鐮刀、圓盤來比喻月亮,使月亮的形象更加生動,起到了很好的導(dǎo)入作用。《小小的船》這首兒歌篇幅較短,鑒于面對的兒童年齡較小,文字積累有限的現(xiàn)實,PPT模板將詩歌用拼音和生字相結(jié)合的方式進行展示。重點講解了其中的生字詞,引導(dǎo)學(xué)生用所學(xué)生字詞造句,從而加深對生字詞的記憶。達到了知識鞏固的效果。
這套小清新PPT融合了多種元素,PPT整體采用暖系配色風(fēng)格,把中國風(fēng)和歐美元素結(jié)合在一起,PPT背景中既有中文的偏旁部首,也有時尚的因為字體。
該演示文稿以幻燈片的形式介紹了315消費者權(quán)益日進校園的內(nèi)容,方便我們在使用PowerPoint時更好的了解維護權(quán)益的方法和途徑。PPT模板的第一部分介紹了一個關(guān)于侵權(quán)的案例。第二部分介紹了國際消費者權(quán)益日的時間、消費者享有的權(quán)利、中國消費者協(xié)會的宗旨等內(nèi)容。第三部分介紹了央視315晚會的內(nèi)容。第四部分介紹了一些關(guān)于假冒偽劣產(chǎn)品的現(xiàn)象。第五部分介紹了維護權(quán)益的途徑以及相關(guān)的法律法規(guī)。
該演示文稿以幻燈片的形式介紹了小學(xué)消費者權(quán)益日的內(nèi)容,方便我們在使用PowerPoint時更好的了解侵權(quán)的相關(guān)概念。PPT模板的第一部分是我被侵權(quán)了嗎,呈現(xiàn)了我們?nèi)粘I钪薪?jīng)常會發(fā)生的一些被侵權(quán)的例子。第二部分是消費者權(quán)益日,介紹了國際消費者權(quán)益日的時間、設(shè)立宗旨、主要內(nèi)容以及消費者享有的權(quán)利。第三部分是央視315晚會,介紹了315晚會的內(nèi)容。第四部分是假冒偽劣現(xiàn)象,介紹了一些假冒偽劣品牌的產(chǎn)品。第五部分是如何維護權(quán)益,介紹了與商家溝通、撥打12315投訴電話、登錄315投訴官網(wǎng)反映情況等維護權(quán)益的方法。
這份PowerPoint由四個部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是汛期知識介紹,該模板首先對雨量和水位等級劃分進行展示,其次是雨季汛期易發(fā)的自然災(zāi)害。第二部分內(nèi)容是汛期防范措施,這一部分首先介紹了遇到暴雨時行人的應(yīng)對措施,其次是車輛遇暴雨的應(yīng)對方法,最后對雨季安全用電和防雷的注意事項進行簡要說明。第三部分內(nèi)容是如何科學(xué)避險,這一部分主要包括遇到洪水、泥石流、山體滑坡和崩塌的應(yīng)對措施。第四部分內(nèi)容是急救措施,分別對全身被埋者和溺水者救上岸的急救方法進行介紹。
PowerPoint從三個部分來展開介紹關(guān)于“遠離陷阱,防范詐騙”這一防電信詐騙知識宣講家長會的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一個部分介紹的是什么是電信詐騙,運用幻燈片介紹了電信詐騙的定義。第二個部分介紹了電信網(wǎng)絡(luò)詐騙的常見手段,包括網(wǎng)絡(luò)刷單、出借身份證件、出借銀行賬戶、連接存在漏洞的風(fēng)險WiFi等。第三個部分通過演示文稿展示了家長應(yīng)牢記的防范知識,包括八個“凡是”、六個“一律”等。
春季常見傳染病預(yù)防小知識ppt課件
這是一套藍色扁平化風(fēng)格的中小學(xué)校新冠肺炎防控技術(shù)方案ppt,由32張扁平化幻燈片祖成。PPT模板使用了藍色曲線圖案PPT背景圖,文本框用卡片設(shè)計風(fēng)格疊加在背景圖上,設(shè)計時尚簡約、新穎大氣,另外使用了扁平化繪制的學(xué)校場景圖、醫(yī)護人員圖、洗手圖等排版制作,非常適合作為中小學(xué)校新冠肺炎防控技術(shù)方案的PPT模板。
PPT全稱是PowerPoint,麥克素材網(wǎng)為你提供消防小區(qū)qūqūPPT模板免費下載資源。讓你3分鐘學(xué)會幻燈片怎么做的訣竅,打造高質(zhì)量的專業(yè)演示文稿模版合集。