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罪犯心理健康教育PPT課件免費(fèi)下載
頁數(shù)：30 | 大小：9M這份演示文稿主要從五個部分對罪犯心理健康教育進(jìn)行詳細(xì)展開。第一部分介紹了什么是心理健康。第二部分介紹了監(jiān)獄犯罪心理的相關(guān)內(nèi)容。第三部分介紹了監(jiān)獄犯罪心理變化的三個時期，即服刑初期、服刑中期和服刑后期。第四部分是監(jiān)獄犯罪常見心理問題的介紹。第五部分是什么是心理咨詢的介紹，包括心理咨詢的定義以及鞏固咨詢和干預(yù)效果的方法。
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含講稿
大學(xué)生心理健康教育PPT課件模板含講稿
頁數(shù)：20 | 大小：10M該演示文稿以幻燈片的形式介紹了心沐陽光青春綻放的內(nèi)容，方便匯報人在使用PowerPoint時更好的介紹大學(xué)生常見的心理健康問題。PPT模板的第一部分介紹了心理健康日的時間。第二部分介紹了心理健康的概念。第三部分介紹了一些大學(xué)生常見的心理問題，如生活不適應(yīng)、人際交往障礙等。第四部分介紹了一些處理大學(xué)生心理問題的方式，如消除部分心理誤區(qū)、正確科學(xué)的緩解壓力、出現(xiàn)心理問題積極求助等。第五部分介紹了以健康的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)的內(nèi)容。
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含講稿
教師心理健康及其維護(hù)培訓(xùn)PPT課件免費(fèi)下載
頁數(shù)：48 | 大小：28M本套PPT模板在內(nèi)容上分為教師心理健康概述、如何面對壓力管理情緒、教師人生有智慧共計三個部分；第一部分介紹了健康和心理健康的定義概述、教師心理健康現(xiàn)狀、教師心理問題產(chǎn)生原因、教師心理健康的重要性等；第二部分介紹了壓力的定義概述、如何面對壓力、情緒管理、教師的壓力源、教師的典型壓力反應(yīng)等；第三部分介紹了如何樹立合理的認(rèn)知、培養(yǎng)良好的心態(tài)等；
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中學(xué)生心理健康教育PPT課件免費(fèi)下載
頁數(shù)：27 | 大小：21MPPT模板從三個部分來展開介紹關(guān)于中學(xué)生心理健康教育的相關(guān)知識。PPT模板的第一部分介紹了生活中常見的心理學(xué)現(xiàn)象，并闡述了心理學(xué)的發(fā)展歷史以及其研究的內(nèi)容。第二部分分析了心理正常和心理不正常的差別，并指明了出現(xiàn)心理問題的解決方法。第三部分講解了心理輔導(dǎo)、心理咨詢、心理治療的區(qū)別，并羅列了需要進(jìn)行心理咨詢的情況以及相關(guān)心理治療的真實(shí)案例，
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抑郁癥心理健康知識科普主題宣教PPT
頁數(shù)：29 | 大小：15M這份演示文稿從五個部分對關(guān)愛抑郁癥進(jìn)行詳細(xì)展開。第一部分是抑郁癥的現(xiàn)象介紹。第二部分是常見的對抑郁癥的誤解介紹，包括每天笑嘻嘻的人也會抑郁癥嗎、悲傷是抑郁癥的刻板印象。第三部分是如何識別抑郁癥，這一部分主要展示了一個自評篩查量表。第四部分是得了抑郁癥該怎么辦，主要介紹的心理治療、藥物治療和物理治療三種治療方式。第五部分是幫助抑郁癥我們該怎么做的介紹。
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含講稿
高中生心理健康教育主題班會PPT課件
頁數(shù)：16 | 大小：10M這份PowerPoint由兩個部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是你為何在此，該模板首先對葉子弗雷迪的故事進(jìn)行介紹，其次展示了三位名人所認(rèn)為的生命的意義，包括布拉德利特雷弗格里夫、巴金和愛因斯坦，最后展示了“命運(yùn)之牌”的游戲規(guī)則和游戲過程。第二部分內(nèi)容是我將走向何方，這一部分一方面介紹了兩只螞蟻覓食的故事，另一方面介紹了撒哈拉沙漠中的旅游勝地比賽爾。
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含講稿
小學(xué)生心理健康教育主題班會ppt含講稿
頁數(shù)：21 | 大小：20M本套PPT課件模板共20張幻燈片，專注于小學(xué)生心理健康教育，旨在通過主題班會的形式，引導(dǎo)學(xué)生正確面對和處理成長過程中的煩惱與壓力。在青少年抑郁癥比例逐漸上升的背景下，國家對青少年心理健康的重視程度日益增加。作為家長和教師，我們應(yīng)尊重每個孩子的個性，避免過度施壓，而是幫助他們學(xué)會獨(dú)立思考和應(yīng)對挑戰(zhàn)。該P(yáng)PT課件內(nèi)容分為四個部分，系統(tǒng)地介紹了小學(xué)生心理健康教育的相關(guān)知識。第一部分從心理健康的定義入手，為學(xué)生和家長提供了一個清晰的心理健康概念框架。第二部分聚焦于常見心理問題的主要表現(xiàn)，幫助識別和理解青少年可能遇到的心理困擾。第三部分詳細(xì)介紹了青少年學(xué)習(xí)處理心理問題的相關(guān)方法，包括自我調(diào)節(jié)技巧和尋求幫助的途徑。最后一部分則著重于如何有效處理和解決心理問題，提供了實(shí)用的策略和建議。通過本套PPT課件的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠更好地理解心理健康的重要性，掌握應(yīng)對心理問題的技巧，從而促進(jìn)個人成長和學(xué)業(yè)進(jìn)步。同時，家長和教師也能從中獲得啟發(fā)，學(xué)會如何更好地支持和引導(dǎo)孩子，共同營造一個積極健康的學(xué)習(xí)環(huán)境。課件內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)合理，適合用于學(xué)校心理健康教育、家長會以及社區(qū)青少年心理健康宣傳等場合，是提升小學(xué)生心理健康意識和應(yīng)對能力的重要工具。
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含講稿
幼兒園心理健康教育開學(xué)第一課PPT含講稿
頁數(shù)：22 | 大小：23M這是一套專為學(xué)校幼兒心理健康教育開學(xué)第一課設(shè)計的主題班會PPT動態(tài)模板，主題為“守護(hù)童心，從心出發(fā)”，旨在通過科學(xué)、生動的內(nèi)容引導(dǎo)教師和家長關(guān)注幼兒心理健康，營造健康、和諧的成長環(huán)境。課件內(nèi)容豐富，涵蓋幼兒心理健康的重要性、關(guān)注心理健康的方法以及心理問題的預(yù)防和治療，共21頁。在當(dāng)今時代，教育理念正隨著社會的發(fā)展不斷更新。過去那種“棍棒底下出孝子”的教育方式已被逐漸淘汰，取而代之的是更加注重幼兒心理健康的教育模式。心理健康不僅是健康的重要評判標(biāo)準(zhǔn)，更是幼兒全面發(fā)展的重要基石。我們不愿再看到因心理健康問題引發(fā)的悲劇，因此，培養(yǎng)人才的評價體系也在不斷完善，更加注重個體的全面發(fā)展。本課件從幼兒心理健康的實(shí)際需求出發(fā)，首先強(qiáng)調(diào)了培養(yǎng)良好習(xí)慣的重要性。幼兒在開學(xué)之初需要從假期狀態(tài)中調(diào)整過來，包括早睡早起、合理規(guī)劃時間、調(diào)整飲食習(xí)慣以及培養(yǎng)自理能力等。這些看似簡單的習(xí)慣，不僅能幫助幼兒更好地適應(yīng)學(xué)校生活，還能為他們的心理健康打下堅實(shí)基礎(chǔ)。隨后，課件聚焦于幼兒分離能力的培養(yǎng)。對于幼兒來說，與父母分離是成長過程中必須面對的挑戰(zhàn)之一。課件詳細(xì)介紹了分離能力的培養(yǎng)方法及其重要性，幫助幼兒在心理上更好地適應(yīng)獨(dú)立環(huán)境，減少分離焦慮，增強(qiáng)心理韌性。最后，課件著重強(qiáng)調(diào)了家庭在呵護(hù)幼兒心理健康中的關(guān)鍵作用。家庭是幼兒成長的第一課堂，家長的言行舉止和教育方式對幼兒的心理健康有著深遠(yuǎn)影響。因此，課件建議家長加強(qiáng)與幼兒的溝通，尊重幼兒的心理需求，遵守科學(xué)的教育原則，用心養(yǎng)育孩子。通過家庭與學(xué)校的共同努力，為幼兒營造一個充滿愛與關(guān)懷的成長環(huán)境。總之，這套PPT模板不僅是幼兒心理健康教育的工具，更是教師和家長的指導(dǎo)手冊。它通過科學(xué)的內(nèi)容和生動的設(shè)計，引導(dǎo)大家關(guān)注幼兒心理健康，守護(hù)每一個孩子的童心，為他們的未來奠定堅實(shí)的基礎(chǔ)。
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含講稿
心理健康教育開學(xué)家長會ppt模板含講稿
頁數(shù)：34 | 大小：26M這是一套專為心理健康教育開學(xué)家長會設(shè)計的PPT課件，共包含33張幻燈片，內(nèi)容圍繞如何通過有效的家庭教育促進(jìn)孩子的心理健康展開。課件通過三個部分，深入探討了家庭教育中的常見問題和解決方法，旨在幫助家長更好地理解孩子，促進(jìn)親子關(guān)系的和諧發(fā)展。第一部分以“牽著蝸牛散步”為話題引入。通過閱讀《牽著蝸牛去散步》的故事，引導(dǎo)家長進(jìn)入本次家長會的主題。這個故事不僅生動有趣，還蘊(yùn)含著深刻的教育智慧。課件介紹了故事的作者，讓家長了解其背景和創(chuàng)作意圖，進(jìn)而引出家庭教育中應(yīng)關(guān)注的細(xì)節(jié)和耐心。通過這個故事，家長可以學(xué)習(xí)到如何以更溫和、更耐心的方式與孩子相處，而不是急于求成，從而為后續(xù)的討論奠定基礎(chǔ)。第二部分聚焦于日常家庭教育中的常見問題。課件展示了一些家長在教育孩子時可能出現(xiàn)的不當(dāng)行為，如對比打壓、打砸搶罵等語言暴力。這些行為雖然在日常生活中較為常見，但往往會對孩子的心理健康造成負(fù)面影響。課件引導(dǎo)家長思考這些教育方式是否真的能解決問題和矛盾，進(jìn)而深入分析親子矛盾產(chǎn)生的常見原因。通過具體的案例和分析，幫助家長認(rèn)識到這些行為的后果，從而反思自己的教育方式。第三部分提供了親子溝通的小妙招。在親子溝通中，課件強(qiáng)調(diào)遇事要冷靜處理，避免暴力溝通。建議家長在處理問題時提前進(jìn)行規(guī)劃，并與孩子共同制定約定。課件結(jié)合具體場景，幫助家長分析問題，并給出切實(shí)可行的解決方法。這些方法不僅有助于緩解親子之間的緊張關(guān)系，還能幫助家長更好地理解孩子的需求，從而促進(jìn)孩子的健康成長。通過這些實(shí)用的建議，家長可以學(xué)習(xí)到如何在日常生活中更好地與孩子溝通，建立積極的親子關(guān)系。整體而言，這套PPT課件內(nèi)容豐富、實(shí)用性強(qiáng)，通過生動的故事、具體的案例和實(shí)用的建議，為家長提供了一種全新的教育視角。它不僅幫助家長認(rèn)識到自身教育行為的不足，還提供了具體的改進(jìn)方法，有利于家長更好地幫助孩子健康成長，促進(jìn)親子關(guān)系的和諧發(fā)展。
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《父母與孩子之間的愛》PPT課件
頁數(shù)：29 | 大小：36MPowerPoint從五個部分來展開介紹關(guān)于《父母與孩子之間的愛》這一課時的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一個部分對作者以及愛的藝術(shù)這本書進(jìn)行了簡介。第二個部分運(yùn)用幻燈片對題目進(jìn)行了分解，并提出了思考。第三個部分理清了文章的脈絡(luò)以及文章的結(jié)構(gòu)層次。第四個部分對父愛和母愛的特點(diǎn)進(jìn)行了總結(jié)與區(qū)分，并通過演示文稿展示了費(fèi)羅姆的觀點(diǎn)，說明了什么樣的愛才是成熟的愛。第五部分對文章內(nèi)容進(jìn)行了拓展延伸。
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呵護(hù)女性營造心的家園女性心理健康講座PPT課件
頁數(shù)：29 | 大小：23MPPT模板從女性心理健康知識、直面女性心理壓力、女性心理壓力化解妙法三個部分來展開介紹關(guān)于女性心理健康講座的具體內(nèi)容。PPT模板的第一部分介紹了目前女性心理健康的三個狀況，指明了女性心理健康的九大標(biāo)志以及女性的五大不良心理，并介紹了女性心理發(fā)展的三個階段。第二部分闡述了女性在家庭、職場、自我等方面存在的巨大壓力。第三部分介紹了多個有效化解女性壓力的方法。
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含講稿
教師心理健康教育情緒管理做一個快樂的教師PPT含講稿
頁數(shù)：37 | 大小：13M教師作為塑造靈魂、塑造生命、塑造新人的 “工程師”，其心理健康狀態(tài)不僅影響自身的職業(yè)幸福感，更直接關(guān)系到學(xué)生的成長與發(fā)展。一套聚焦 “教師心理健康教育情緒管理 —— 做一個快樂的教師” 的 PPT 課件，通過 36 張幻燈片的系統(tǒng)內(nèi)容，為教師群體搭建了科學(xué)的情緒管理知識體系與實(shí)踐指南。在教育教學(xué)工作中，教師往往面臨著多重壓力與情緒挑戰(zhàn)，而這套課件旨在幫助教師正確認(rèn)識情緒、有效管理情緒，最終實(shí)現(xiàn)心理狀態(tài)的積極調(diào)節(jié)，以更飽滿的熱情與平和的心態(tài)投身教育事業(yè)。?該 PPT 課件從五個核心維度展開，層層遞進(jìn)地構(gòu)建起教師情緒管理的學(xué)習(xí)框架。第一部分以 “做個心理小測試” 開篇，通過精心設(shè)計的測試題，讓教師在輕松的氛圍中完成對自身精神壓力程度的初步評估。這些測試題涵蓋了日常工作中的情緒反應(yīng)、睡眠質(zhì)量、人際關(guān)系等多個維度，能夠幫助教師直觀了解自己當(dāng)前的心理狀態(tài)，為后續(xù)的學(xué)習(xí)與自我調(diào)節(jié)提供針對性的參照，打破對自身心理狀態(tài)的模糊認(rèn)知。?第二部分深入剖析 “教師工作現(xiàn)狀”，從四個層面揭示教師壓力的來源。其一，人格因素與壓力的關(guān)聯(lián) —— 不同性格特質(zhì)的教師在面對壓力時會呈現(xiàn)出不同的應(yīng)對模式，如完美主義者可能因?qū)虒W(xué)效果的過高期待而承受額外壓力；其二，社會壓力的影響，包括社會對教師角色的高期待、教育評價體系帶來的輿論壓力等；其三，工作壓力的具體表現(xiàn)，如繁重的教學(xué)任務(wù)、頻繁的家校溝通、學(xué)生管理中的難題等；其四，家庭壓力的疊加，如家庭責(zé)任與工作時間的沖突、家庭關(guān)系對情緒的干擾等。通過全面梳理壓力來源，幫助教師正視壓力的客觀存在，為情緒管理找到發(fā)力點(diǎn)。?第三部分聚焦 “認(rèn)識我們的情緒”，系統(tǒng)講解情緒的本質(zhì)與特點(diǎn)。首先明確 “情緒” 是個體對內(nèi)外在刺激的主觀體驗(yàn)，包括喜、怒、哀、懼等基本類型；接著闡釋情緒的一般特點(diǎn)，如傳染性、暫時性、情境性等 —— 例如，教師的負(fù)面情緒可能無意識地影響學(xué)生的課堂狀態(tài)，而積極情緒則能營造輕松的教學(xué)氛圍。這一部分的學(xué)習(xí)能讓教師從科學(xué)角度理解情緒的產(chǎn)生機(jī)制，擺脫 “情緒是洪水猛獸” 的錯誤認(rèn)知，學(xué)會以理性態(tài)度看待自身的情緒波動，為情緒管理奠定認(rèn)知基礎(chǔ)。?第四部分探討 “情緒的功與過”，辯證分析情緒對人的雙重影響。一方面，積極情緒如愉悅、欣慰等，能提升教師的工作效率、增強(qiáng)人際吸引力、促進(jìn)身心健康；另一方面，長期的負(fù)面情緒如焦慮、憤怒、抑郁等，則會對身心造成顯著危害：從生理層面看，可能導(dǎo)致長色斑（情緒紊亂影響內(nèi)分泌）、心肌缺氧（長期緊張使心臟負(fù)荷過重）、傷肝（怒傷肝的中醫(yī)理論與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的應(yīng)激反應(yīng)研究相印證）、傷肺（過度悲傷影響呼吸系統(tǒng)功能）等；從心理層面看，可能引發(fā)職業(yè)倦怠、降低教學(xué)熱情、破壞人際關(guān)系。通過具體案例與科學(xué)依據(jù)的結(jié)合，讓教師深刻認(rèn)識到情緒管理對自身健康與職業(yè)發(fā)展的重要性。?第五部分給出 “如何做好情緒管理” 的實(shí)踐策略。首先強(qiáng)調(diào)要認(rèn)清壓力的本質(zhì) —— 壓力并非完全負(fù)面，適度的壓力能激發(fā)潛能，關(guān)鍵在于學(xué)會與壓力共處；接著介紹多種實(shí)用的調(diào)節(jié)方法：生理減壓技術(shù)如漸進(jìn)式肌肉放松法、正念冥想等，通過調(diào)節(jié)身體狀態(tài)緩解情緒緊張；通過吃美食（選擇健康食材）釋放壓力，利用味覺體驗(yàn)帶來的愉悅感改善情緒；放緩呼吸法，通過深長而有節(jié)奏的呼吸調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)，快速平復(fù)激動情緒。此外，還包括培養(yǎng)興趣愛好、建立支持性人際關(guān)系等長期調(diào)節(jié)策略，為教師提供全方位的情緒管理工具箱。?通過這五個部分的系統(tǒng)講解，該 PPT 課件不僅傳遞了心理健康與情緒管理的專業(yè)知識，更提供了可操作、易踐行的方法，助力教師在繁忙的工作中實(shí)現(xiàn)情緒的自我掌控，真正成為一名內(nèi)心平和、充滿活力的快樂教師，進(jìn)而為教育事業(yè)注入溫暖而持久的力量。?
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含講稿
我的情緒我做主幼兒園中小學(xué)情緒管理心理健康教育PPT含講稿
頁數(shù)：21 | 大小：6M此PPT模板把做孩子情緒的引路人分為四個部分。第一部分介紹了情緒以及情緒調(diào)節(jié)，包括人的基本情緒及作用、情緒的表達(dá)與解讀和情緒調(diào)節(jié)。第二部分是幼兒情緒的特點(diǎn)介紹，包括易沖動、不穩(wěn)定、易受感染和外露性。第三部分是幼兒的意志及其訓(xùn)練。第四部分是幼兒良好情緒的培養(yǎng)，包括幼兒環(huán)境的重要性、游戲活動的利用、成人的情緒及對待情緒的態(tài)度和在幼兒中克服幼兒的不良情緒。
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小學(xué)心理健康教育課如何戰(zhàn)勝我的情緒小怪獸教學(xué)課件PPT
頁數(shù)：21 | 大小：12M該演示文稿以幻燈片的形式介紹了打敗情緒小怪獸的內(nèi)容，方便教師在使用PowerPoint時更好的介紹管理情緒的方法。PPT模板的第一部分主要介紹了情緒的基本形式、情緒的定義等方面的內(nèi)容。第二部分主要介紹了情緒管理的重要性、青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)等方面的內(nèi)容。此外，這一部分還呈現(xiàn)了一些相關(guān)的案例。第三部分主要介紹了情緒調(diào)節(jié)原則、情緒調(diào)節(jié)方法等方面的內(nèi)容。
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中小學(xué)心理健康教育主題班會挫折是成長的必修課PPT模板
頁數(shù)：21 | 大小：23M該套PPT模板展示了挫折是成長的必修課心理健康教育課件，人的一生必然不是一帆風(fēng)順的，每個人都會遇到挫折，但面對挫折不同的人有不同的處理方式，有的人因此一蹶不振，有的人卻因此彎道超車，這往往取決于人們對于挫折的態(tài)度與處理方法。學(xué)習(xí)該套PPT，有利于加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)，讓學(xué)生學(xué)會如何正確面對挫折，處理挫折，心理健康成長。
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含講稿
挫折是成長的必修課心理健康勵志主題班會PPT教學(xué)課件
頁數(shù)：24 | 大小：20MPPT模板內(nèi)容主要從四個部分來展開介紹有關(guān)挫折是成長的必修課中小學(xué)心理健康教育主題班會的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要是分享你的挫折環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們敞開心扉來分享自己的經(jīng)歷。第二部分主要是有關(guān)挫折是不請自來的常客，所以我們要勇敢面對挫折。第三部分主要是有關(guān)面對挫折的態(tài)度、對策的相關(guān)內(nèi)容。第四部分主要是有關(guān)正確面對挫折的方法。
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不努力也是可以的大學(xué)生心理健康教育課PPT課件
頁數(shù)：16 | 大小：4M該演示文稿以幻燈片的形式分四部分介紹了相關(guān)內(nèi)容，方便人們在使用PowerPoint時更好的了解大學(xué)生心理健康教育的重點(diǎn)和難點(diǎn)。第一部分是大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀，主要介紹了目前大學(xué)生的心里健康狀況。第二部分是緩解心理壓力的方法，這一部分詳細(xì)介紹了緩解心理壓力的方法。第三部分是送給大學(xué)生們的忠告，主要是一些給大學(xué)生的建議。PPT模板的第四部分是心理健康趣味小測驗(yàn)，大學(xué)生可以通過完成測驗(yàn)來檢測自己的心理健康水平。
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幼兒園幼兒心理健康教育主題講座PPT課件含講稿
頁數(shù)：26 | 大小：25M這份PowerPoint由兩個部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是幼兒心理健康的標(biāo)志。PPT模板首先介紹了智力和情緒的概念以及相應(yīng)健康狀況的正常表現(xiàn)，其次是人際關(guān)系和諧的重要性，最后要保持自我意識良好。第二部分內(nèi)容是幼兒常見的心理衛(wèi)生問題，這一部分主要介紹了心理衛(wèi)生問題的定義、如何去鑒別、幼兒常見的心理問題、10個影響兒童心理健康的因素、需要找心理醫(yī)生的情況以及怎樣維護(hù)和促進(jìn)幼兒心理健康。
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中學(xué)生心理健康教育培訓(xùn)講座PPT課件免費(fèi)下載
頁數(shù)：27 | 大小：33M這份演示文稿主要從三個部分對中學(xué)生心理健康講座進(jìn)行詳細(xì)展開。第一部分是生活中的心理學(xué)現(xiàn)象介紹。第二部分是區(qū)別心理健康與心理異常。第三部分是關(guān)于心理咨詢的觀念辨析，主要介紹了心理輔導(dǎo)是預(yù)防性、發(fā)展性和認(rèn)知性的，心理咨詢是補(bǔ)救性、問題解決和情緒性的，而心理治療是長期性、人格改變以及臨床性的，同時還介紹了心理咨詢的工作對象、對心理咨詢的誤區(qū)和我們生活中各種各樣的案例。
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含講稿
心靈樹洞中小學(xué)生心理健康主題班會PPT
頁數(shù)：20 | 大小：32M該P(yáng)PT以心靈樹洞主題班會PPT模板為主題，內(nèi)容上，該P(yáng)PT模板從三個方面闡述主題。首先第一部分講述了吐槽大會，不吐不快。這一部分有很多人的吐槽，對于很多事情的不滿，引發(fā)大家的共鳴。第二部分介紹了樹洞的由來及意義，講述了何為樹洞？樹洞的起源以及我們需要樹洞的原因，樹洞能帶給我們什么。最后第三部分介紹了如何與父母有效溝通。