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高考心理減壓輔導(dǎo)培訓(xùn)PPT課件免費(fèi)下載
頁(yè)數(shù)：31 | 大小：23MPowerPoint從三個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于高考心理減壓輔導(dǎo)培訓(xùn)的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一個(gè)部分介紹了考前的心理準(zhǔn)備，分析了考前容易遇到的幾個(gè)典型問(wèn)題以及典型問(wèn)題的應(yīng)對(duì)策略。展示了典型的案例，說(shuō)明了同學(xué)關(guān)系的應(yīng)對(duì)策略以及改善考試心態(tài)的根本措施。第二個(gè)部分為考中心理調(diào)節(jié)，運(yùn)用幻燈片講解了考試中心慌以及記憶空白等的調(diào)節(jié)方法。第三個(gè)部分分析了考后的心理調(diào)節(jié)，講解了考后的注意事項(xiàng)。
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新冠病毒心理疏導(dǎo)教育主題班會(huì)ppt模板
頁(yè)數(shù)：28 | 大小：23M新冠病毒心理疏導(dǎo)教育主題班會(huì)ppt模板
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抗擊疫情預(yù)防肺炎心理防護(hù)手冊(cè)ppt模板
頁(yè)數(shù)：45 | 大小：14M抗擊疫情預(yù)防肺炎心理防護(hù)手冊(cè)ppt模板
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含講稿
青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略主題班會(huì)PPT
頁(yè)數(shù)：24 | 大小：5M該演示文稿以幻燈片的形式介紹了青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題及應(yīng)對(duì)策略的內(nèi)容，方便相關(guān)的教師在使用PowerPoint時(shí)更好的了解青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的分類。PPT模板的第一部分介紹了我國(guó)青少年的心理健康狀況、中學(xué)生中比較普遍存在的心理問(wèn)題等方面的內(nèi)容。第二部分介紹了青少年常見(jiàn)心理問(wèn)題的分類。第三部分介紹了導(dǎo)致青少年出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因，如家庭因素、社會(huì)因素、自身因素等。第四部分介紹了解決青少年心理問(wèn)題的方法。第五部分介紹了中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)、培養(yǎng)中小學(xué)生心理健康發(fā)展的對(duì)策等方面的內(nèi)容。
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含講稿
職場(chǎng)員工心理減壓培訓(xùn)ppt模板含講稿
頁(yè)數(shù)：28 | 大小：8M本套以 “職場(chǎng)減壓，輕松工作” 為主題的職場(chǎng)員工心理減壓培訓(xùn) PPT 模板，共計(jì) 27 頁(yè)，是企業(yè)關(guān)注員工心理健康、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力與工作效率的重要培訓(xùn)工具。隨著社會(huì)節(jié)奏的加快與職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，現(xiàn)代職場(chǎng)人長(zhǎng)期處于高強(qiáng)度的工作環(huán)境中 —— 堆積如山的任務(wù)、緊迫的項(xiàng)目 deadlines、復(fù)雜的人際關(guān)系、對(duì)職業(yè)發(fā)展的迷茫等，這些因素往往讓員工背負(fù)沉重的心理負(fù)擔(dān)，不僅影響個(gè)人情緒狀態(tài)與生活質(zhì)量，還可能導(dǎo)致工作效率下降、職業(yè)倦怠，甚至引發(fā)一系列身體與心理疾病。在此背景下，開(kāi)展職場(chǎng)心理減壓培訓(xùn)，幫助員工掌握科學(xué)的壓力管理方法，成為企業(yè)人文關(guān)懷的重要體現(xiàn)。這套 PPT 模板圍繞員工實(shí)際需求，以系統(tǒng)性、實(shí)用性為核心，構(gòu)建了從問(wèn)題剖析到方法實(shí)踐的完整培訓(xùn)體系，為職場(chǎng)減壓培訓(xùn)提供專業(yè)、易懂的內(nèi)容支撐，助力員工實(shí)現(xiàn)心理平衡，以更積極的狀態(tài)投入工作。?模板通過(guò)五個(gè)層層遞進(jìn)的部分，全方位覆蓋職場(chǎng)減壓培訓(xùn)的核心內(nèi)容。第一部分 “那些悄悄影響你的心理問(wèn)題”，直擊現(xiàn)代職場(chǎng)人的心理痛點(diǎn)，深入剖析普遍面臨的多重心理挑戰(zhàn)。其中，“工作壓力” 板塊詳細(xì)解讀了壓力的具體來(lái)源，如超量的工作任務(wù)、不合理的時(shí)間分配、模糊的崗位職責(zé)等，以及壓力累積對(duì)情緒（如易怒、煩躁）與行為（如拖延、注意力不集中）的影響；“職業(yè)倦怠” 部分則聚焦長(zhǎng)期高壓下產(chǎn)生的心理耗竭狀態(tài)，分析其表現(xiàn) —— 對(duì)工作失去熱情、成就感降低、對(duì)同事與客戶態(tài)度冷漠，讓員工清晰識(shí)別自身是否處于倦怠邊緣；“焦慮抑郁” 板塊客觀闡述了職場(chǎng)中焦慮（如對(duì)項(xiàng)目失敗的過(guò)度擔(dān)憂）、抑郁（如長(zhǎng)期情緒低落、失去工作動(dòng)力）等情緒問(wèn)題的特征與危害，破除 “心理問(wèn)題 = 矯情” 的認(rèn)知誤區(qū)；“人際關(guān)系” 部分則探討了職場(chǎng)中上下級(jí)溝通不暢、同事競(jìng)爭(zhēng)與合作失衡等關(guān)系矛盾對(duì)心理狀態(tài)的影響，幫助員工全面認(rèn)識(shí)職場(chǎng)中潛在的心理威脅，為后續(xù)減壓行動(dòng)奠定認(rèn)知基礎(chǔ)。?第二部分 “‘心理體檢’自測(cè)”，為員工提供科學(xué)的自我評(píng)估工具，實(shí)現(xiàn)心理問(wèn)題的早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。該部分首先設(shè)計(jì)了簡(jiǎn)易壓力自測(cè)清單，清單包含 “近一個(gè)月是否經(jīng)常失眠”“是否對(duì)工作任務(wù)產(chǎn)生抵觸情緒”“是否因工作壓力頻繁感到身體疲憊” 等貼近職場(chǎng)生活的問(wèn)題，員工通過(guò)勾選符合自身情況的選項(xiàng)，可快速初步判斷自身壓力水平；同時(shí)，還推薦了專業(yè)測(cè)評(píng)工具，如焦慮自評(píng)量表（SAS）、抑郁自評(píng)量表（SDS）及職業(yè)倦怠量表（MBI），并簡(jiǎn)要說(shuō)明各量表的測(cè)評(píng)維度與使用方法，引導(dǎo)員工在需要時(shí)進(jìn)行更精準(zhǔn)的自我評(píng)估。此外，模板還強(qiáng)調(diào)自測(cè)后的自我覺(jué)察 —— 若發(fā)現(xiàn)壓力或情緒問(wèn)題較為明顯，應(yīng)及時(shí)尋求企業(yè)心理支持或?qū)I(yè)心理咨詢幫助，避免問(wèn)題進(jìn)一步惡化。?第三部分 “正確認(rèn)識(shí)職業(yè)心理健康”，幫助員工建立對(duì)職場(chǎng)心理健康的科學(xué)認(rèn)知，打破認(rèn)知偏差。該部分首先明確職場(chǎng)心理健康的綜合內(nèi)涵 —— 并非簡(jiǎn)單的 “沒(méi)有心理疾病”，而是能在工作中保持積極樂(lè)觀的情緒、良好的適應(yīng)能力，既能高效完成工作任務(wù)，又能平衡工作與生活，還能妥善處理職場(chǎng)人際關(guān)系；隨后，從遺傳（如家族情緒疾病遺傳傾向）、生物（如神經(jīng)遞質(zhì)分泌失衡）、心理（如個(gè)人性格特質(zhì)、抗壓能力）及社會(huì)環(huán)境（如職場(chǎng)文化、家庭支持系統(tǒng)）四個(gè)維度，深入分析影響職場(chǎng)心理健康的因素，讓員工理解心理狀態(tài)受多重因素共同作用，減少對(duì)自身心理問(wèn)題的自責(zé)與誤解；同時(shí)，模板還展示了詳實(shí)的職場(chǎng)人高頻行為與身體疾病數(shù)據(jù)，如 “長(zhǎng)期高壓職場(chǎng)人患高血壓、胃病的概率比普通人群高 30%”“每天久坐工作超 8 小時(shí)且壓力大的員工，焦慮發(fā)生率提升 50%” 等，用數(shù)據(jù)直觀呈現(xiàn)心理問(wèn)題與身體健康的關(guān)聯(lián)，進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)關(guān)注職場(chǎng)心理健康的必要性。?第四部分 “職場(chǎng)心理減壓‘放松術(shù)’”，聚焦可即時(shí)應(yīng)用的減壓技巧，為員工提供 “應(yīng)急” 放松方案。該部分詳細(xì)介紹了四種簡(jiǎn)單易操作的放松方法：“深呼吸放松法”—— 講解腹式呼吸的具體步驟（吸氣 4 秒、屏息 2 秒、呼氣 6 秒），說(shuō)明其通過(guò)調(diào)節(jié)呼吸頻率緩解緊張情緒的原理，適合在會(huì)議前、任務(wù)截止前等高壓場(chǎng)景快速使用；“短暫運(yùn)動(dòng)放松法”—— 推薦適合職場(chǎng)環(huán)境的微運(yùn)動(dòng)，如辦公室拉伸（頸肩放松、腰部扭轉(zhuǎn)）、爬樓梯、原地踏步等，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)釋放內(nèi)啡肽以改善情緒的作用，建議員工每工作 1-2 小時(shí)進(jìn)行 5-10 分鐘短暫運(yùn)動(dòng)；“蝴蝶拍放松法”—— 演示雙手交叉輕拍上臂的動(dòng)作（模仿蝴蝶扇動(dòng)翅膀），配合緩慢呼吸，幫助員工通過(guò)身體觸覺(jué)安撫情緒，適合在感到焦慮、委屈時(shí)使用；“壓力分享放松法”—— 倡導(dǎo)員工與信任的同事、朋友或家人傾訴工作壓力，說(shuō)明情緒表達(dá)對(duì)釋放心理負(fù)擔(dān)的作用，并提供溝通技巧（如清晰表達(dá)感受而非抱怨），讓員工在互動(dòng)中緩解壓力。?第五部分 “給心靈‘松綁’小貼士”，從日常習(xí)慣養(yǎng)成角度，提供長(zhǎng)期有效的心理關(guān)懷建議，幫助員工構(gòu)建持續(xù)的壓力管理體系。“微型運(yùn)動(dòng)處方” 部分針對(duì)不同職場(chǎng)場(chǎng)景（如久坐辦公、外勤奔波）設(shè)計(jì)個(gè)性化運(yùn)動(dòng)方案，如辦公室 “桌面俯臥撐”“椅子深蹲”，外勤時(shí)利用碎片化時(shí)間進(jìn)行快走、慢跑等，強(qiáng)調(diào)規(guī)律運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)期情緒調(diào)節(jié)的作用；“呼吸調(diào)節(jié)法” 在前期深呼吸基礎(chǔ)上，拓展了 “4-7-8 呼吸法”（吸氣 4 秒、屏息 7 秒、呼氣 8 秒）、“交替鼻孔呼吸法” 等進(jìn)階技巧，指導(dǎo)員工通過(guò)長(zhǎng)期練習(xí)提升情緒調(diào)控能力；“建立心靈避風(fēng)港” 部分則建議員工打造專屬的心理放松空間，如在辦公桌擺放綠植、家人照片，或在家中設(shè)置舒適的閱讀角、冥想?yún)^(qū)，通過(guò)環(huán)境營(yíng)造緩解心理壓力；此外，還包括 “合理規(guī)劃工作時(shí)間”“培養(yǎng)興趣愛(ài)好”“定期自我復(fù)盤” 等建議，從工作安排、生活豐富度、自我認(rèn)知等多方面，引導(dǎo)員工形成健康的工作與生活模式，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期的心理平衡，真正做到 “職場(chǎng)減壓，輕松工作”。?
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幼兒園一日生活活動(dòng)指導(dǎo)ppt課件
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：7M該演示文稿以幻燈片的形式介紹了幼兒園一日生活設(shè)計(jì)與指導(dǎo)的內(nèi)容，方便匯報(bào)人在使用PowerPoint時(shí)更好的呈現(xiàn)幼兒園一日生活的具體安排。PPT模板的第一部分是幼兒園一日生活的安排，介紹了幼兒園一日活動(dòng)的各個(gè)組成部分，并且還呈現(xiàn)了一個(gè)案例。第二部分是幼兒園一日活動(dòng)基本要求，介紹了在幼兒園開(kāi)展活動(dòng)的相關(guān)注意事項(xiàng)。此外，這一部分也介紹了幼兒園的一些制度，如午睡要求、飲水要求、離園要求等。
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在校大學(xué)生課余生活調(diào)查報(bào)告PPT
頁(yè)數(shù)：41 | 大小：11MPPT模板從五個(gè)部分來(lái)展開(kāi)介紹關(guān)于在校大學(xué)生課余生活調(diào)查報(bào)告的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一部分闡述了本次調(diào)查的具體目的、調(diào)查思路、調(diào)查對(duì)象等基本信息。第二部分展示了本次調(diào)查的問(wèn)卷內(nèi)容，并對(duì)其數(shù)據(jù)進(jìn)行深入分析。第三部分分析了目前在校大學(xué)生課余生活的現(xiàn)狀。第四部分針對(duì)在校大學(xué)生課余生活現(xiàn)狀進(jìn)行原因分析。第五部分根據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)以及分析結(jié)果對(duì)在校大學(xué)生課余生活安排提出了具體的建議。
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中小學(xué)生暑假生活匯報(bào)PPT課件
頁(yè)數(shù)：25 | 大小：16M這份PowerPoint由四個(gè)部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是我的生活，該模板首先展示了鍛煉時(shí)光、與親友相伴的快樂(lè)時(shí)光、享受美食的時(shí)光。第二部分內(nèi)容是我的學(xué)習(xí)，這一部分首先展示我的暑假作業(yè)時(shí)間，其次是我的閱讀時(shí)光，最后是學(xué)寫毛筆字的時(shí)光。第三部分內(nèi)容是我的娛樂(lè)，這一部分主要是和爸爸媽媽去海邊、公園和游樂(lè)場(chǎng)玩。第四部分內(nèi)容是我的收獲。
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小學(xué)生我的快樂(lè)暑假生活分享PPT
頁(yè)數(shù)：19 | 大小：12M此PPT模板從四個(gè)部分對(duì)我的暑假生活進(jìn)行詳細(xì)展開(kāi)。第一部分是生活篇的介紹，包括合理作息、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和幫忙做家務(wù)三個(gè)方面的內(nèi)容。第二部分是學(xué)習(xí)篇的介紹，包括各科作業(yè)的完成情況、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)情況、閱讀和練習(xí)情況和拓展興趣。第三部分是娛樂(lè)篇的介紹，介紹了暑假相關(guān)的娛樂(lè)方式，包括看電視節(jié)目和參加活動(dòng)。第四部分是總結(jié)篇的介紹，包括暑假的意義和新學(xué)期計(jì)劃。
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小學(xué)生暑假生活介紹PPT模板
頁(yè)數(shù)：14 | 大小：36M該演示文稿以幻燈片的形式介紹了快樂(lè)暑期，記錄成長(zhǎng)的內(nèi)容，方便我們?cè)谑褂肞owerPoint時(shí)更好的制作自己的暑期計(jì)劃。PPT模板的第一部分簡(jiǎn)要的介紹了個(gè)人假期計(jì)劃的內(nèi)容。第二部分主要介紹了閱讀書單、日記寫作、朗誦古詩(shī)、暑假作業(yè)、暑假筆記、課外讀物等方面的內(nèi)容。第三部分主要介紹了暑假旅游的內(nèi)容。第四部分主要對(duì)暑假生活進(jìn)行了總結(jié)。總的來(lái)說(shuō)，這套PPT模板配色十分豐富，適用范圍廣。
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彩色卡通風(fēng)格我的繽紛暑假生活
頁(yè)數(shù)：21 | 大小：12M彩色卡通風(fēng)格我的繽紛暑假生活，采用了：1、我的暑假生活；2、我的暑假娛樂(lè)；3、我的暑假計(jì)劃；4、我的暑假總結(jié)。這四個(gè)方面來(lái)闡述自己的暑假假期生活。
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我的快樂(lè)寒假生活PPT相冊(cè)模板
頁(yè)數(shù)：20 | 大小：15M童鞋們馬上就可以過(guò)寒假啦！！！寒假生活多姿多彩，寒假生活不僅僅是可以放肆的吃吃吃，喝喝喝，睡睡睡，寒假生活更包含了詩(shī)和遠(yuǎn)方，因?yàn)楹偕羁梢酝獬鲇瓮妫琒O，這么開(kāi)心的事情當(dāng)然需要一個(gè)PPT相冊(cè)來(lái)記錄下來(lái)。
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我的快樂(lè)寒假生活PPT相冊(cè)模板
頁(yè)數(shù)：23 | 大小：15M各位可愛(ài)的小朋友們，這個(gè)歡樂(lè)的寒假即將結(jié)束！這個(gè)寒假過(guò)得怎么樣呢？寒假作業(yè)有沒(méi)有按時(shí)完成，寒假期間有沒(méi)有加強(qiáng)自身鍛煉，身邊有沒(méi)有發(fā)生過(guò)值得為大家分享的事情，你可以用這套我的快樂(lè)寒假生活PPT相冊(cè)模板來(lái)述說(shuō)你的寒假生活故事。
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小清新風(fēng)我的寒假生活PPT模板
頁(yè)數(shù)：27 | 大小：16M這套小清新風(fēng)我的寒假生活PPT模板使用了小可愛(ài)的雪人開(kāi)場(chǎng)。讓人懷念的寒假已經(jīng)結(jié)束，小朋友們要迎來(lái)新的學(xué)期和新的學(xué)習(xí)任務(wù)，在此之前，我們可以通過(guò)PPT的展示來(lái)分享一下各自的快樂(lè)寒假生活。
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生活中預(yù)防新型冠狀病毒ppt
頁(yè)數(shù)：28 | 大小：24M這套生活中預(yù)防新型冠狀病毒ppt模板適用于新型冠狀病毒的防控與宣傳推廣。為了做好預(yù)防全國(guó)新型冠狀病毒感染的的防控工作，現(xiàn)將新型冠狀病毒相關(guān)知識(shí)總結(jié)如下：1、什么是新型肺炎；2、新型肺炎的臨床表現(xiàn)；3、如何預(yù)防新型肺炎的傳播；4、被感染后如何治療；共四個(gè)方面。
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健康生活小常識(shí)講座PPT課件
頁(yè)數(shù)：39 | 大小：42M常言說(shuō)：吃五谷，生百病。每一個(gè)人在人生不同的階段，由于環(huán)境、身體自身、飲食等習(xí)慣，身體會(huì)出現(xiàn)不舒服和不同的病癥。隨著生活水平的提高，醫(yī)療技術(shù)的進(jìn)步，人們對(duì)健康的追求越來(lái)越高，都想“長(zhǎng)生不老”。禍從口出，病從口入，很多的疾病都是因?yàn)閷?duì)飲食的不注意，隨心所欲管不住自己的嘴。這套健康生活小常識(shí)講座PPT課件，學(xué)習(xí)了解健康飲食對(duì)身體健康的重要性。
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常見(jiàn)生活急救知識(shí)講座PPT課件
頁(yè)數(shù)：27 | 大小：4MPPT模板展示了我國(guó)醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員針對(duì)生活中可能會(huì)發(fā)生的急性疾病所提出的急救知識(shí)講座，PPT背景以溫柔優(yōu)雅的莫蘭迪色系搭配為主，打造了低飽和度的藍(lán)色、灰色、白色相結(jié)合搭配的模板背景，營(yíng)造了低調(diào)舒緩的氣氛，整體風(fēng)格略顯冷靜與雅致，符合醫(yī)生講座的冷淡氣息。PPT內(nèi)容主要從生活中的簡(jiǎn)單急救方法、動(dòng)物咬傷的急救方法、針對(duì)不同類型制定的不同方案以及其他急救常識(shí)內(nèi)容這四個(gè)方面進(jìn)行主要講解，幫助大家更沉著冷靜地面對(duì)生活中可能會(huì)發(fā)生的急性意外事故。
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健康生活預(yù)防癌癥網(wǎng)課答案ppt
頁(yè)數(shù)：24 | 大小：14Mppt模板展示了世界抗癌日的相關(guān)知識(shí)，通過(guò)科普癌癥產(chǎn)生的原因和預(yù)防的措施提高我們?nèi)粘７雷o(hù)的觀念和意識(shí)。ppt模板以藍(lán)綠色為主基調(diào)，裝飾以醫(yī)療工作者卡通形象、急救箱等元素，ppt中采用了餅狀圖作為數(shù)據(jù)分析的支撐，能夠更加值觀的展示癌癥研究的前沿信息。ppt深入介紹了癌癥的告發(fā)群體是45歲以后的中年群體，還列舉了高發(fā)的幾類癌癥及其誘因，起到了很好的警示作用。同時(shí)介紹了癌癥的預(yù)防和治療相關(guān)措施，為我們?nèi)粘ｎA(yù)防癌癥提供了可循的方法。
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太空生活趣事多小學(xué)語(yǔ)文PPT課件
頁(yè)數(shù)：29 | 大小：11MPPT模板從課前導(dǎo)讀、字詞揭秘、課文精講、課堂小結(jié)、課堂練習(xí)五個(gè)部分展開(kāi)《太空生活趣事多的》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分介紹了宇宙飛船的概念，并提出了四點(diǎn)閱讀指導(dǎo)意見(jiàn)。第二部分介紹了本節(jié)課的生字，并介紹了部分生詞的釋義。第三部分對(duì)課文內(nèi)容進(jìn)行深入講解，揭示了課文主旨。第四部分介紹了在太空中吃飯的注意事項(xiàng)，總結(jié)出了本文的文章結(jié)構(gòu)。第五部分通過(guò)課堂練習(xí)來(lái)檢查學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。
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太空生活趣事多PPT課件免費(fèi)下載
頁(yè)數(shù)：29 | 大小：10MPPT模板展示了太空趣事多課件相關(guān)內(nèi)容，宇宙飛船是一種運(yùn)送航天員、貨物到達(dá)太空并安全返回的航天器。模板背景是深藍(lán)色，與太空相協(xié)調(diào)，營(yíng)造一種神秘的氛圍，在內(nèi)容的講解時(shí)也插入了許多宇航員小插畫，生動(dòng)有趣。這屬于一篇科普文，太空往往給人一種神秘的感覺(jué)，學(xué)習(xí)這篇課文，有利于學(xué)生了解太空相關(guān)的知識(shí)，培養(yǎng)熱愛(ài)科學(xué)的精神。