這份PPT由兩個(gè)部分組成。第一部分內(nèi)容是生活急救常識(shí),此模板首先是小飛蟲鉆進(jìn)了耳道和眼睛里不滲進(jìn)了沙子的正確處理方式,其次是對醉酒和中暑的急救常識(shí)進(jìn)行闡述,最后是昏厥的表現(xiàn)和現(xiàn)場救護(hù)原則。第二部分內(nèi)容是現(xiàn)場急救措施,這一部分一方面展示了吃東西被噎的現(xiàn)場救護(hù)原則,另一方面是對急性冠脈綜合癥、腦血管意外和糖尿病昏迷的發(fā)病癥狀和救護(hù)原則進(jìn)行介紹。
PPT模板內(nèi)容主要通過PowerPoint軟件分幾個(gè)部分來向我們展開介紹有關(guān)于預(yù)防老年人跌倒課件的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們詳細(xì)的介紹了老年人跌倒的危害性。第二部分是有關(guān)于老年人跌倒的常見原因。第三部分是老年人跌倒后需要做的事情。第四部分是有關(guān)于老年人如何預(yù)防跌倒的內(nèi)容。第五部分主要向我們詳細(xì)的講述了老年人健康教育的具體內(nèi)容。
本套PPT模板在內(nèi)容上首先介紹了我國首次發(fā)布《中國居民膳食指南》的時(shí)間,以及其的修訂與發(fā)布,展示了中國膳食營養(yǎng)的重要性;接著膳食指南六條核心推薦,包括食物多樣谷類為主、吃動(dòng)平衡維持健康體重、多吃蔬菜奶類大豆、適量吃雞鴨魚肉、少鹽少油控糖限酒、杜絕浪費(fèi)等;最后闡明了老年人膳食指南,因?yàn)槔夏耆搜例X殘缺、消化腺分泌和胃腸蠕動(dòng)減弱,要格外注重營養(yǎng)的搭配;
本套PPT模板在內(nèi)容上分為什么是健康、健康的生活方式、老年人健康生活的標(biāo)準(zhǔn)、老年人的心理調(diào)適、健康與長壽共計(jì)五個(gè)部分;第一部分首先介紹了健康的定義概述、老年人的定義、影響健康的五個(gè)因素等;第二部分介紹了健康的生活方式,多吃綠色蔬菜、每天吃1~2個(gè)西紅柿、吃燕麥粉等;第三、四部分介紹了老年人心理健康的標(biāo)準(zhǔn),包括感知覺尚好、記憶良好等,老年人心理調(diào)適的方法;第五部分介紹了維持健康和長壽的方法;
PPT模板內(nèi)容主要通過PowerPoint軟件分幾個(gè)部分來向我們展開介紹有關(guān)于老年人骨質(zhì)疏松健康宣講學(xué)習(xí)課件的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們詳細(xì)的講解了什么是骨質(zhì)疏松。第二部分主要是有關(guān)于骨質(zhì)疏松的形成。第三部分主要向我們詳細(xì)的介紹了骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)。第四部分主要是有關(guān)于如何預(yù)防骨質(zhì)疏松的相關(guān)內(nèi)容。第五部分主要是有關(guān)于中醫(yī)在骨質(zhì)疏松中的相關(guān)應(yīng)用。最后一部分是有關(guān)于避開骨質(zhì)疏松癥的相關(guān)誤區(qū)等內(nèi)容。
這是一套專為老年人健康管理知識(shí)培訓(xùn)設(shè)計(jì)的演示文稿,總共包含36張幻燈片。隨著我國老齡化程度的不斷加深,老年人的健康管理問題日益凸顯,成為社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。為了幫助老年人及其家庭樹立健康的生活方式,提升他們的健康認(rèn)知水平和健康素養(yǎng),普及飲食、運(yùn)動(dòng)和心理等方面的老年健康知識(shí)顯得尤為重要。通過系統(tǒng)的培訓(xùn),不僅可以幫助老年人更好地管理自己的健康,還能有效預(yù)防疾病的發(fā)生,提高他們的生活質(zhì)量。這份演示文稿由四個(gè)部分組成。第一部分著重闡述了老年人健康管理的必要性。隨著年齡的增長,老年人的身體機(jī)能逐漸下降,對醫(yī)療保健的需求也相應(yīng)增加。這部分內(nèi)容詳細(xì)介紹了老年人常見的健康問題,如慢性疾病、身體機(jī)能衰退等,以及這些問題對老年人生活的影響。通過分析老年人的醫(yī)療需求,強(qiáng)調(diào)了健康管理在預(yù)防疾病、提高生活質(zhì)量方面的重要作用。第二部分介紹了老年人健康管理的具體流程。首先,詳細(xì)講解了體檢檢查的過程,包括常規(guī)檢查項(xiàng)目和針對老年人的特殊檢查。其次,關(guān)注老年人的情感狀態(tài),強(qiáng)調(diào)心理健康在老年人健康管理中的重要性。最后,對老年人檢查的必查項(xiàng)進(jìn)行了詳細(xì)介紹,如血壓、血糖、血脂等指標(biāo)的檢測,以及心電圖、B超等檢查項(xiàng)目,幫助老年人全面了解自己的健康狀況。第三部分聚焦于老年人常見的健康問題及應(yīng)對措施。這部分內(nèi)容涵蓋了心理問題,如抑郁、焦慮等,以及如何通過心理疏導(dǎo)和社交活動(dòng)來緩解這些問題;防跌倒措施,包括改善家居環(huán)境、加強(qiáng)身體平衡訓(xùn)練等;還有用藥問題,強(qiáng)調(diào)合理用藥的重要性,避免藥物濫用和不良反應(yīng)。通過這些內(nèi)容,幫助老年人及其家庭更好地應(yīng)對健康挑戰(zhàn)。第四部分提供了老年人運(yùn)動(dòng)和飲食的指導(dǎo)。運(yùn)動(dòng)方面,介紹了適合老年人的運(yùn)動(dòng)方式,如太極拳、散步、瑜伽等,以及運(yùn)動(dòng)的頻率和強(qiáng)度建議。飲食方面,強(qiáng)調(diào)了均衡飲食的重要性,提供了營養(yǎng)豐富的食物選擇和飲食搭配建議,幫助老年人通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng),保持身體健康,增強(qiáng)免疫力。整體而言,這套演示文稿內(nèi)容全面、實(shí)用性強(qiáng),通過系統(tǒng)的講解和實(shí)用的建議,為老年人及其家庭提供了科學(xué)的健康管理指導(dǎo)。它不僅有助于老年人更好地管理自己的健康,還能為家庭成員提供支持,共同營造一個(gè)健康、和諧的生活環(huán)境。
這是一套以“關(guān)注老年人心理健康”為主題的PPT課件模板,共包含20頁內(nèi)容,系統(tǒng)地圍繞老年人心理健康問題展開深入探討,分為五個(gè)核心部分。第一部分聚焦于“老年人心理健康現(xiàn)狀”,通過詳實(shí)的調(diào)研數(shù)據(jù)和生動(dòng)的案例,深入剖析當(dāng)前老年人心理健康的整體狀況,揭示他們所面臨的主要問題,如孤獨(dú)感、焦慮情緒、抑郁傾向等,幫助觀眾清晰地了解這一群體的心理健康現(xiàn)狀。第二部分探討“影響老年人心理健康的因素”,從生理、心理、社會(huì)等多個(gè)維度展開分析。生理方面包括身體機(jī)能衰退、慢性疾病等因素對心理的沖擊;心理層面涉及自我認(rèn)知、應(yīng)對能力等變化;社會(huì)環(huán)境方面則涵蓋家庭支持、社交圈子縮小、社會(huì)角色轉(zhuǎn)變等多方面因素,全面剖析這些因素如何交織影響老年人的心理健康。第三部分提出“學(xué)會(huì)‘一二三四五原則’”,這是本套PPT的核心內(nèi)容之一。該部分詳細(xì)闡述了應(yīng)對老年人心理健康問題的五大原則與具體方法,為家庭成員、社區(qū)工作者以及專業(yè)醫(yī)護(hù)人員等提供了清晰的指引。這些原則和方法既具有理論高度,又具備可操作性,旨在幫助人們更好地守護(hù)老年人的心理健康。第四部分以“快樂心態(tài)這樣來”為標(biāo)題,著重介紹培養(yǎng)老年人快樂心態(tài)的有效途徑。通過豐富多樣的活動(dòng)建議、心理調(diào)適技巧以及積極心態(tài)的培養(yǎng)方法,助力老年人擺脫消極情緒,保持積極樂觀的生活態(tài)度,享受幸福充實(shí)的晚年生活。第五部分聚焦于“調(diào)節(jié)情緒有方法”,為老年人及其身邊的人提供了一系列切實(shí)可行的情緒調(diào)節(jié)方法。這些方法涵蓋了從簡單的呼吸放松技巧到復(fù)雜的情緒認(rèn)知重構(gòu)等多種方式,幫助老年人更好地管理情緒,提升心理韌性。整套PPT內(nèi)容豐富、邏輯清晰,結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn),旨在喚起社會(huì)各界對老年人心理健康的高度重視,凝聚家庭、社區(qū)、社會(huì)等各方力量,共同為老年人的心理健康保駕護(hù)航,讓他們在晚年能夠擁有更多的幸福感和安全感。
在人口老齡化趨勢日益明顯的當(dāng)下,老年人的健康問題愈發(fā)受到社會(huì)關(guān)注,而合理健身正是保障老年人身心健康的重要途徑。一套專為老年人打造的健身科普課件 PPT 模板,通過 38 張幻燈片的豐富內(nèi)容,為老年人提供了科學(xué)、系統(tǒng)的健身指導(dǎo)。與年輕人一樣,老年人堅(jiān)持合理健身能收獲諸多益處:它能顯著增強(qiáng)心肺功能,讓呼吸更順暢,血液循環(huán)更高效;有效增加肺活量,提升肺部的供氧能力;同時(shí),還能增強(qiáng)肌肉力量與身體柔韌性,讓關(guān)節(jié)更靈活,大幅降低運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn),為老年人的晚年生活增添活力與保障。?這份演示文稿從七個(gè)關(guān)鍵部分詳細(xì)闡述老年人如何進(jìn)行合理健身。第一部分聚焦 “老年人健身的重要性”,從四個(gè)維度展開:一是提升身體健康水平,讓身體各項(xiàng)機(jī)能保持良好狀態(tài);二是延緩衰老過程,通過適度運(yùn)動(dòng)延緩肌肉萎縮、骨骼退化等衰老現(xiàn)象;三是預(yù)防慢性疾病,如高血壓、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等,降低疾病發(fā)作的幾率;四是提高生活質(zhì)量,讓老年人擁有更充沛的精力參與社交活動(dòng),享受生活樂趣。這一部分旨在讓老年人充分認(rèn)識(shí)到健身對自身健康的重要意義,激發(fā)他們的健身積極性。?第二部分介紹 “老年人健身的基本原則”。這些原則是老年人健身的行動(dòng)指南,包括循序漸進(jìn) —— 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間要逐步增加,不可急于求成;因人而異 —— 根據(jù)自身的健康狀況、體能水平選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;持之以恒 —— 健身需要長期堅(jiān)持才能看到效果;安全第一 —— 在運(yùn)動(dòng)過程中始終將安全放在首位,避免發(fā)生意外等。遵循這些原則,能讓老年人的健身活動(dòng)更科學(xué)、更有效。?第三部分是 “老年人適宜運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目推薦”,列舉了多種適合老年人的運(yùn)動(dòng)。太極拳動(dòng)作柔和緩慢,能調(diào)節(jié)呼吸、增強(qiáng)平衡能力,非常適合老年人;養(yǎng)生功法注重身心協(xié)調(diào),有助于舒緩情緒、強(qiáng)身健體;健步走簡單易行,對場地要求不高,能有效鍛煉下肢力量;慢跑強(qiáng)度適中,可根據(jù)自身情況調(diào)整速度;游泳和水中運(yùn)動(dòng)對關(guān)節(jié)的壓力小,能全面鍛煉全身肌肉;瑜伽和普拉提則能提升身體的柔韌性和核心力量,改善身體姿態(tài)。這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目各有特點(diǎn),老年人可根據(jù)自己的喜好和身體狀況進(jìn)行選擇。?第四部分講解 “健身前的準(zhǔn)備和注意事項(xiàng)”。健身前的準(zhǔn)備工作至關(guān)重要,包括進(jìn)行充分的熱身運(yùn)動(dòng),活動(dòng)開身體的各個(gè)關(guān)節(jié)和肌肉,避免運(yùn)動(dòng)損傷;檢查運(yùn)動(dòng)裝備是否合適,如穿著舒適的運(yùn)動(dòng)鞋、透氣的衣物;了解自身的健康狀況,如有不適宜運(yùn)動(dòng)的疾病應(yīng)提前咨詢醫(yī)生。同時(shí),還要注意選擇合適的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和場地,避免在惡劣天氣或環(huán)境不佳的地方運(yùn)動(dòng)。?第五部分闡述 “健身過程中的技巧與方法”。在運(yùn)動(dòng)過程中,要掌握正確的動(dòng)作要領(lǐng),確保運(yùn)動(dòng)效果的同時(shí)避免受傷;合理控制運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間,以運(yùn)動(dòng)后不感到過度疲勞為宜;學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸,保持呼吸均勻順暢;在進(jìn)行有難度的動(dòng)作時(shí),可尋求他人的幫助或保護(hù)。這些技巧和方法能讓老年人的健身過程更安全、更高效。?第六部分介紹 “健身后的恢復(fù)和保養(yǎng)”。運(yùn)動(dòng)后的恢復(fù)同樣重要,包括進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng),如慢走、拉伸,幫助身體恢復(fù)平靜;及時(shí)補(bǔ)充水分和營養(yǎng),為身體補(bǔ)充能量;保證充足的休息和睡眠,讓身體得到充分的修復(fù)。此外,還要注意觀察身體的反應(yīng),如有不適及時(shí)處理。?第七部分解答 “老年人健身常見問題”。針對老年人在健身過程中可能遇到的困惑,如如何選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、運(yùn)動(dòng)中出現(xiàn)頭暈、心慌等不適該如何處理等問題,給出了詳細(xì)、實(shí)用的解答。這能幫助老年人在遇到問題時(shí)及時(shí)采取正確的措施,避免因處理不當(dāng)而影響身體健康。?通過這七個(gè)部分的系統(tǒng)介紹,這套科普課件為老年人提供了從認(rèn)識(shí)健身重要性到實(shí)際開展健身活動(dòng),再到應(yīng)對常見問題的全方位指導(dǎo),助力老年人科學(xué)健身、健康生活。?
這是一套專為老年人口腔健康培訓(xùn)設(shè)計(jì)的演示文稿,旨在迎接全國愛牙日的到來,共包含21張幻燈片。隨著年齡的增長,老年人的健康問題日益凸顯,其中口腔健康問題尤為受到關(guān)注。通過系統(tǒng)的口腔健康培訓(xùn),老年人能夠更好地了解口腔健康知識(shí),消除對口腔保健的常見誤區(qū),并深刻認(rèn)識(shí)到口腔健康的重要性。更重要的是,老年人的口腔健康與全身健康緊密相連,只有提高對口腔健康的重視,才能幫助老年人養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣,享受健康快樂的晚年生活。這份演示文稿由四個(gè)主要部分組成。第一部分聚焦于老年人常見的口腔問題,詳細(xì)介紹了齲齒和牙周病這兩種老年人中較為普遍的口腔疾病,包括它們的成因、癥狀以及預(yù)防和治療方法。第二部分探討了口腔健康與身心健康之間的聯(lián)系,首先分析了口腔健康與營養(yǎng)攝入的關(guān)系,指出良好的口腔健康有助于老年人更好地?cái)z取營養(yǎng);接著討論了口腔健康對社交心理的影響,強(qiáng)調(diào)口腔健康問題可能導(dǎo)致的社交障礙和心理問題;最后深入分析了口腔健康與全身健康之間的相互作用,說明口腔疾病可能引發(fā)的其他健康問題。第三部分揭示了老年人在護(hù)理牙齒時(shí)常見的六大誤區(qū),通過具體的案例和分析,幫助老年人認(rèn)識(shí)到這些錯(cuò)誤觀念和行為可能帶來的危害。第四部分則提供了實(shí)用的老年人口腔保健策略,包括建立日常口腔清潔習(xí)慣、定期進(jìn)行口腔檢查、保持合理飲食以及養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣等。這些策略旨在幫助老年人從多個(gè)方面維護(hù)口腔健康,從而提升生活質(zhì)量。整套演示文稿內(nèi)容豐富、結(jié)構(gòu)清晰,不僅提供了必要的口腔健康知識(shí),還針對老年人的實(shí)際需求提出了具體的保健建議。通過這樣的培訓(xùn),老年人可以更好地管理自己的口腔健康,享受健康、快樂、有尊嚴(yán)的晚年生活。
PPT模板從八個(gè)部分來展開介紹關(guān)于2022年冬季安全生產(chǎn)冬季施工教育的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一部分介紹防火安全的相關(guān)注意事項(xiàng)以及家庭冬季防火“七忌”。第二部分介紹了關(guān)于防寒防凍的相關(guān)注意事項(xiàng)。第三部分介紹了冬季防交通事故的相關(guān)注意事項(xiàng)。第四部分闡述了預(yù)防觸電漏電的注意事項(xiàng)。第五部分闡述了煤氣中毒的含義以及相關(guān)預(yù)防方法。第六部分介紹了不同場所的冬季防滑方法。第七部分介紹了防工傷、疾病的相關(guān)注意事項(xiàng)。第八部分強(qiáng)調(diào)了預(yù)防墜落安全的相關(guān)方法。
PPT模板從冬季常見傳染病及預(yù)防、冬季幼兒防護(hù)小知識(shí)、家長一定要做的事三個(gè)部分來展開闡述關(guān)于2022年冬季傳染病預(yù)防的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板的第一部分闡述了新冠肺炎、流行性感冒、口角炎、手足口病等六類冬季常見傳染病的基本癥狀以及預(yù)防措施。第二部分提出了十條關(guān)于冬季幼兒防護(hù)的小建議。第三部分介紹了關(guān)于冬季防護(hù)過程中家長一定要做的事情,同時(shí)展示了七步洗手法口訣。
這套小清新冬季PPT模板以寒冷的冬季為主題,并用美麗的雪景作為背景,用詩歌、散文、隨筆文字作為描述,充滿了文藝氣息。
PPT以校園冬季安全教育為主題,以橙色和藍(lán)色為主打色調(diào),搭配消防員、學(xué)生等元素,既可以營造出活波的氛圍又凸顯主題。內(nèi)容上,分為四大板塊,就四個(gè)不同方面的安全知識(shí)進(jìn)行詳細(xì)介紹。首先,是交通安全,這是個(gè)老生常談的問題但又是個(gè)必須重視的事情,安全無小事,必須時(shí)刻注意交通安全。其次,就是財(cái)產(chǎn)安全,網(wǎng)絡(luò)詐騙手段層出不窮,我們要提高辨別能力。最后,就是我們的消防和食品安全問題,冬季氣候干燥,要注意預(yù)防火災(zāi)。同時(shí),食品安全問題要加強(qiáng)監(jiān)督。
這個(gè)PPT主要分為五個(gè)部分。PPT第一個(gè)部分就是為大家介紹一下全國消防安全日這個(gè)節(jié)日。這個(gè)節(jié)日的存在也就是為了提醒大家,日常生活中要多多注意安全。第二,主要是火災(zāi)的一些基本常識(shí),火災(zāi)的原因、逃離火災(zāi)都很重要。第三,冬季發(fā)生火災(zāi)的一些常見原因。第四,就是告訴我們一些在冬季注意消防安全的常識(shí)問題。最后,就是教我們一些逃生知識(shí)。
這個(gè)PPT主要分為七個(gè)部分。PPT第一個(gè)部分主要是關(guān)于駕駛員需要具備的一些心理素質(zhì)。第二,關(guān)于我們提出的“四要素”。也就是要防凍、防滑、防霧、防火。第三,冰雪天氣要怎么注意駕駛安全。第四,大霧天氣要怎么注意安全。第五,一些發(fā)生安全事故自救的案例分析介紹。第六,關(guān)于安全駕駛的知識(shí)介紹。最后,在村鎮(zhèn)駕駛需要注意的問題。
這個(gè)PPT主要分為四個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是養(yǎng)生當(dāng)中的飲食部分,包括多食溫?zé)崾澄?,多食甘潤食物,養(yǎng)氣蔬果,冬天不適合吃的食物。第二個(gè)部分是其居養(yǎng)生,包括好的生活習(xí)慣、冬保三暖、居住環(huán)境。第三個(gè)部分向我們介紹的是情緒養(yǎng)生,包括冬季憂郁癥。通過曬太陽能夠改善抑郁的情緒,多參加娛樂活動(dòng)。第四個(gè)部分是運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生,向我們介紹了運(yùn)動(dòng)的好處,以及適合冬季運(yùn)動(dòng)的種類,冬季運(yùn)動(dòng)的方式以及注意事項(xiàng)。
這個(gè)PPT主要分為四個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹的是關(guān)于冬季凍傷的相關(guān)知識(shí),包括凍傷的原因,預(yù)防凍傷的方法,以及外防止凍傷的相關(guān)措施等等內(nèi)容。第二個(gè)部分向我們介紹的是人體能夠防寒保暖的措施,其中包括凍傷的急救注意事項(xiàng)等等內(nèi)容。第三個(gè)部分向我們介紹的是在冰雪天氣出行的安全知識(shí),包括要防凍、防滑、防霧以及防火等等內(nèi)容。第四個(gè)部分向我們介紹的是在冬季適合人們養(yǎng)生的相關(guān)食物和注意事項(xiàng)等等內(nèi)容。
這個(gè)PPT主要分為四個(gè)部分。PPT的第一個(gè)部分向我們介紹了冬季殘奧會(huì)的起源,包括冬季殘奧會(huì)的發(fā)展歷程等等內(nèi)容。第二個(gè)部分向我們介紹的是歷屆賽事,包括第十一屆冬季殘奧會(huì)等等賽事。第三個(gè)部分向我們介紹的是冬季殘奧會(huì)的比賽項(xiàng)目。第四個(gè)部分向我們介紹的是冬季殘奧會(huì)給全球帶來的影響,包括宣傳自強(qiáng)不息、突破自我的精神。
PPT主要展示了冬季養(yǎng)生宣傳的主題內(nèi)容。PPT的整體色調(diào)以淺棕色以及白色為主,將仙鶴、梅花、祥云、蓮蓬、各式各樣的養(yǎng)生食材以及與冬季養(yǎng)生有關(guān)的圖片作為主要裝飾物給人以專業(yè)、明了之感。PPT的主要內(nèi)容包括養(yǎng)生要點(diǎn)、冬季飲食、生活起居、精神調(diào)養(yǎng)以及養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)這幾個(gè)部分。旨在讓聽眾了解冬季養(yǎng)生的重要性,掌握冬季養(yǎng)生的相關(guān)知識(shí)和要點(diǎn),在冬季也能保障自身的健康舒適。
該P(yáng)PT以冬季取暖安全教育PPT課件為主題,用冬天的主色調(diào)白色為底色,更加彰顯主題。內(nèi)容上,該P(yáng)PT模板從三個(gè)方面闡述主題。首先第一方面詳細(xì)介紹了如何預(yù)防一氧化碳中毒。給出了六條預(yù)防中毒的建議,以及一氧化碳中毒的癥狀。其次,第二部分介紹了如何安全使用取暖設(shè)備,講述了六種取暖設(shè)備的安全使用方法。最后一部分介紹了冬季在室內(nèi)如何保暖。
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