-
含講稿
拒絕精神內耗請勿焦慮PPT含講稿
頁數(shù)：31 | 大小：22M這是一套旨在幫助學生拒絕精神內耗、緩解焦慮情緒的PPT課件，共包含30張幻燈片。課程的核心目標是引導學生正確認識精神內耗和焦慮情緒，深入了解其產生的根源與潛在影響，并掌握有效的應對策略，從而提升心理調適能力，保持積極樂觀的心態(tài)，更好地應對生活和學習中的各種挑戰(zhàn)。課件內容從五個關鍵方面展開。第一部分聚焦于“為什么是自我內耗”，深入剖析了自我內耗的定義、典型表現(xiàn)以及形成原因。通過生動的案例和詳細的講解，讓學生清晰地認識到什么是精神內耗，它是如何在不知不覺中侵蝕我們的心理能量，以及它與日常焦慮情緒之間的緊密聯(lián)系。這一部分為后續(xù)的學習奠定了堅實的基礎，幫助學生建立起對精神內耗的初步認知。第二部分探討了“哪些人更容易出現(xiàn)內耗”。通過分析不同性格特點、生活經歷和心理狀態(tài)的人群，揭示了內耗的易感人群特征。例如，完美主義者、過度敏感者以及面臨重大生活壓力的人往往更容易陷入精神內耗的困境。這部分內容有助于學生對照自身情況，及時發(fā)現(xiàn)潛在的風險因素，提前做好心理準備。第三部分著重闡述了“精神內耗的危害”。長期的精神內耗不僅會對心理健康造成嚴重影響，還會引發(fā)一系列身體問題。課件詳細列舉了身體疲勞乏力、睡眠質量下降、慢性疾病等常見危害，通過科學的研究數(shù)據和真實的案例，讓學生深刻認識到精神內耗對身心健康的雙重威脅，從而增強他們主動應對的緊迫感。第四部分提供了“擺脫不良情緒”的實用方法。面對精神內耗和焦慮情緒，學生往往感到無助和迷茫。這一部分為他們提供了多種有效的應對策略，包括自我激勵法、合理發(fā)泄情緒法、心理換位法、轉移注意力法等。每種方法都配有詳細的解釋和操作步驟，幫助學生在實際生活中靈活運用，逐步擺脫不良情緒的困擾，重拾內心的平靜與力量。第五部分是“共享心情的感悟”，引導學生學會擁抱自我，拒絕精神內耗。這一部分通過分享真實的故事和感悟，鼓勵學生在面對內心的掙扎時，勇敢地接納自己的不完美，學會自我關愛和自我鼓勵。通過積極的心態(tài)調整和持續(xù)的心理建設，學生將能夠更好地應對生活中的各種挑戰(zhàn)，實現(xiàn)內心的和諧與成長。通過這套PPT課件的學習，學生將能夠全面了解精神內耗和焦慮情緒的本質，掌握科學的應對方法，提升心理調適能力。這不僅有助于他們在學習和生活中保持積極的心態(tài)，還能為他們的心理健康和個人成長奠定堅實的基礎。
-
含講稿
發(fā)揚奮斗精神,凝聚奮斗力量ppt
頁數(shù)：17 | 大小：5M這個PPT主要分為三個部分。PPT的第一個部分向我們介紹的是汲取精神的營養(yǎng)，推動未來發(fā)展，包括學習黨的百年奮斗歷史經驗，從馬克思主義這一科學理論當中汲取營養(yǎng)。第二個部分向我們介紹的是把握精神的時代價值，凝聚前行力量，將黨的偉大精神凝聚成堅如磐石的定力。第三個部分向我們介紹的是堅決維護核心，贏得更大勝利，要堅定以習近平新時代中國特色社會主義思想為精神引領。
-
含講稿
弘揚抗疫精神,凝聚中國力量ppt
頁數(shù)：21 | 大小：19MPPT模板展示了我國為弘揚抗爭新冠疫情的精神，共同凝聚奮進力量思想所展開的教育活動，PPT背景選用紅色、金色兩種大氣昂揚的色彩，裝飾以五星紅旗、和平鴿、人民大會堂、山巒疊嶂、黨徽等元素，營造了莊嚴肅穆的氛圍。PPT內容主要論述了舉國人民同新冠疫情展開的殊死斗爭來造就偉大抗疫精神，這也是中國精神的全新闡釋，同時我們也要以偉大的抗疫精神去凝聚成新的奮進力量，去迎接新的挑戰(zhàn)。
-
紅船精神 紅船映初心 黨課PPT課件
頁數(shù)：44 | 大小：22M該PPT模板紅色和白色為主色調，首頁為以中國國旗和長征走過的大好河山為背景，向我們展示了首任共產黨員建黨的那顆熱誠的心。同時PPT展示了“紅船精神”蘊含的堅持立黨為公，執(zhí)政為民的思想和時代價值、傳承中國共產黨人為人民謀幸的福初心和為民族謀復興的使命。啟示我們要不忘紅船初心，才能走好新時代新征程，要努力的學習紅船精神，做一名合格的共產黨員。
-
奧林匹克精神我心中的冬奧會ppt
頁數(shù)：19 | 大小：15M該PPT以“我心中的冬奧會”為主題，大致從四個部分介紹冬奧會，共計19張幻燈片。第一部分是有關奧林匹克精神的介紹，“相互理解、友誼長久、團結一致和公平競爭”。第二部分是北京2022年冬奧會的整體概況，會徽冬夢的形象寓意解釋、15個比賽項目搭配圖片進行生動的講解、第三部分帶領大家回顧往屆冬奧會的歷史，中國隊的表現(xiàn)一直在進步，奧運健兒們將越來越多的金牌收入囊中。最后第四部分給大家展示了歷屆冬奧會的吉祥物圖片以及周邊，邀請大家積極參與到2022年第24屆冬奧會吉祥物的征集活動當中，期待屬于我們獨一無二的吉祥物！
-
建黨100周年重要講話精神心得ppt
頁數(shù)：29 | 大小：44MPPT模版展示的是建黨100周年重要講話，共29張幻燈片，從五個方面解讀了習近平總書記在七一這一天的重要講話內容。第一個方面，講話中回顧了我黨在這一百年中，所經歷的光輝歷程。第二個方面，解釋了我黨在建黨初期有著什么樣的目標，信仰的是什么樣的精神。第三個方面，強調了中華民族的復興要做哪九個必須。第四個方面，是對于廣大的青年的寄語，承擔起祖國未來建設的責任。第五個方面，是號召全體黨員，要團結一致，為了共產主義事業(yè)而奮斗。
-
2021七一重要講話精神心得體會PPT
頁數(shù)：29 | 大小：30MPPT模版展示的是七一重要講話精神心得，共29張幻燈片，從五個方面解讀了這次的講話。第一方面，回顧了我黨走過的是怎么樣的百年歷史。第二個方面，詮釋了中國共產黨建黨的初心，以及建黨時的精神。第三個方面，展望了復興偉大的中華民族，要做到哪九個必須。第四個方面，是寄語廣大青年，你們是祖國的棟梁，傳承民族復興的任務與責任，要由你們來接棒。第五方面，是號召全體的黨員，要為了黨的事業(yè)奮斗終身。
-
含講稿
偉大建黨精神傳承以偉大建黨精神為源頭的精神譜系PPT黨課
頁數(shù)：24 | 大小：7MPPT模板展示了我國宣揚偉大的建黨精神，傳承以建黨精神為主要源頭的中共精神思想體系內容，PPT背景以白色為主，紅色、金色為輔，裝飾以和平鴿、城市藍圖、熱氣球、天壇、石獅子、萬里長城以及紀念碑等元素，營造了肅穆莊敬的氛圍。PPT內容主要論述了建黨精神一直作為我國共產黨的思想來源，為我黨堅持走現(xiàn)代化道路、實現(xiàn)中華民族偉大復興使命，克服困難取得輝煌成就提供了思想動力，凝聚了精氣神。
-
含講稿
大力弘揚勞模精神勞動精神工匠精神PPT專題黨課
頁數(shù)：19 | 大小：11M這個ppt主要有三個重要部分組成，首先就是講勞模精神、勞動精神、工匠精神是民族精神和時代精神的生動體現(xiàn)，具有豐富深刻的內涵。第二部分是講勞模精神、勞動精神、工匠精神是中國共產黨人精神譜系的重要組成部分，在新時代新征程上展現(xiàn)出巨大引領價值。最好一部分就是講大力弘揚勞模精神、勞動精神、工匠精神，凝聚億萬職工奮進新里程，建功新時代的磅礴偉力。
-
五四精神傳承有我弘揚五四精神共青團PPT
頁數(shù)：35 | 大小：22MPPT模板展示了我國在五四國際青年節(jié)中展開的“五四精神傳承有我”的紀念活動內容，PPT背景以祥云為底色，裝飾以五星紅旗、飛鴿、石獅子以及城市藍圖等元素，營造了朝氣蓬勃的氛圍。PPT內容主要以紀念“五四運動”101周年，圍繞“五四精神”進行了簡要的介紹，通過解讀“五四精神”的含義、內涵、內容以及意義等方面，幫助青少年更全面地了解到五四精神的重要內涵，學會去全力以赴為民族振興而奮斗而努力！
-
五四精神傳承有我弘揚五四精神PPT
頁數(shù)：36 | 大小：8MPPT模版展示的是有關五四精神傳承的知識，共36張幻燈片，從6個方面進行了介紹。第一方面，講解的是五四精神的內涵與內容。第二方面，講解的是五四運動有什么樣的深遠影響以及重要的歷史意義。第三方面，講解的是五四精神在現(xiàn)在這個時代有什么樣的涵義。第四方面，講解了現(xiàn)在這個時代，對于青年有著怎么樣的時使命。第五方面，在面對時代賦予我們的重大任務的時候，需要怎么做？第六方面，青年們要繼續(xù)弘揚五四精神，為新時代的發(fā)展建功。
-
大慶精神和鐵人精神的具體內容PPT
頁數(shù)：29 | 大小：16MPPT模板展示了我國各黨支部、團支部領導下的組織為歡慶共產黨成立一百周年，所舉辦的學習解讀大慶精神與鐵人精神的教育宣傳活動，PPT背景主要以淺粉色作為，裝飾以黨旗、和平鴿、銅像以及革命照片等元素，營造了莊嚴肅穆的氛圍，為弘揚我國優(yōu)秀精神內涵提供了堅實的平臺。PPT內容主要介紹了我國勞動模范王進喜的生平簡介，論述了他與我國石油戰(zhàn)線之間的英雄事跡，展現(xiàn)了大慶精神與鐵人精神的優(yōu)秀內涵，以及新時代下的我們從中探討出的新啟示。
-
2024年七一黨課PPT--從“紅船精神”到“偉大建黨精神”PPT
頁數(shù)：23 | 大小：2.34KB這份PPT由三個部分組成。第一部分內容是“紅船精神”是中國革命精神之源，此模板首先介紹了紅船的來歷，其次是對紅船精神的內涵進行闡述，最后是紅船精神的地位。第二部分內容是“偉大建黨精神”是中國共產黨的精神之源，這一部分主要包括領導人的重要講話內容、“偉大建黨精神”的主要內容。第三部分內容是兩種精神有機結合，這一部分一方面介紹了偉大建黨精神的有機組成部分和重要體現(xiàn)，另一方面是紅船精神的超越與升華。
-
含講稿
拒絕精神內耗請勿焦慮心理講課教育課件PPT模板含講稿
頁數(shù)：34 | 大小：9M這是一套以“擁抱自我，接納自己”為主題的PPT動態(tài)課件模板，旨在幫助人們認識和拒絕自我內耗，擺脫焦慮情緒，從而更好地管理情緒，積極面對生活。課件共30頁，內容豐富且實用，涵蓋了自我內耗的定義、危害、易受影響人群以及擺脫不良情緒的方法等多個方面。在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，自我內耗和精神焦慮已成為許多人面臨的普遍問題。它們不僅影響個人的心理健康，還可能對生活和工作產生諸多負面影響。因此，拒絕自我內耗、避免精神焦慮顯得尤為重要。通過明確目標、學會放手、培養(yǎng)積極心態(tài)以及建立健康的生活習慣和放松技巧，我們可以更好地管理情緒，提升生活的幸福感。本課件在內容設計上分為四個主要部分。首先，通過一些悲觀的話語引入主題，生動地闡述了什么是精神內耗，并詳細解釋了其常見癥狀和形成原因。這種引入方式能夠迅速引起觀眾的共鳴，幫助他們認識到自我內耗的普遍存在。接著，課件介紹了容易受到精神內耗影響的人群，并從家庭、心理、工作和學習等多個角度深入探討了精神內耗的危害。通過具體案例和分析，觀眾可以清晰地看到自我內耗對個人生活的深遠影響，從而增強改變現(xiàn)狀的緊迫感。第三部分聚焦于如何擺脫不良情緒。課件提出了多種實用的方法，如自我激勵、轉移注意力、合理安排時間等。這些方法不僅易于理解和操作，還能幫助觀眾在日常生活中逐步克服內耗，提升情緒管理能力。最后，課件通過分享心情感悟，激勵觀眾學會擁抱自我，拒絕精神內耗，變得更加自信和陽光。這一部分以積極向上的語言和生動的案例，引導觀眾從內心深處接納自己，認識到每個人都有獨特的價值，從而擺脫焦慮，擁抱健康、積極的生活態(tài)度。通過這套PPT課件，觀眾不僅能夠深入了解自我內耗的本質和危害，還能獲得實用的應對策略和心理支持。它不僅是一堂心理健康教育課，更是一份幫助人們走向內心和諧、積極生活的指南。
-
學習弘揚焦裕祿精神黨課教育PPT模板
頁數(shù)：30 | 大小：26MPPT模版展示的是學黨史弘揚焦裕祿精神，共30張幻燈片，從4個方面對于這一精神的學習與弘揚做出了解說。第一個方面，講解的是為什么我黨一直以來特別重視對于這一精神的學習。第二個方面，要求全體黨員干部，要把焦裕祿精神當成一面鏡子，來認真對照自己是否有作風方面的問題，做到及時改正。第三個方面，講解的是弘揚這一精神有著怎么樣的意義。第四個方面，講解的是弘揚這一精神，要怎么做才能最有效。
-
戰(zhàn)“疫”面前 凝聚起中國精神磅礴偉力PPT模板
頁數(shù)：22 | 大小：25M這是一套熱情中國紅背景、剪影插畫的戰(zhàn)“疫”面前 凝聚起中國精神磅礴偉力PPT模板，由22張幻燈片排版設計。用金色黨徽、巍峨長城、宏偉天安門、五星紅旗、和平鴿、白衣天使、歡呼的人物剪影、戰(zhàn)士剪影、龍的標志剪影、祥云等為裝飾圖。白色文本框中填充黑紅字體，界面設計大氣、莊嚴。PPT模板內容共四章。
-
弘揚抗戰(zhàn)精神凝聚民族力量PPT專題黨課
頁數(shù)：40 | 大小：15MPPT主要展示了弘揚抗戰(zhàn)精神凝聚民族力量的主題內容。將淺紅色、鮮紅色以及白色作為PPT的整體色調，將紅色山脈、紅軍的雕塑以及長城作為主要裝飾物，給人以端莊宏偉之感。PPT的主要內容包括抗戰(zhàn)精神的內涵、抗戰(zhàn)精神的傳承以及抗戰(zhàn)精神的形成這三個部分。抗日戰(zhàn)爭精神為中華民族筑起了一座偉大的精神長城。抗日戰(zhàn)爭精神是中華民族在世界民族中立于不敗之地的精神財富。PPT旨在讓聽眾對于抗戰(zhàn)精神有更加深入的了解，弘揚抗戰(zhàn)精神，凝聚民族的力量。
-
含講稿
凝聚起中國青年奮進新時代的精神力量PPT黨課
頁數(shù)：25 | 大小：34MPPT模板內容主要從四個部分來展開介紹有關凝聚起中國青年奮進新時代的精神力量主題團課的相關內容。PPT模板內容第一部分主要向我們強調我們應該讓黨的創(chuàng)新理論深入青少年心中，筑牢跟黨走的堅強信念。第二部分主要向我們講解到我們應該向上、向善、向前，讓時代精神在青少年中蔚然成風。第三部分主要強調我們要踔厲奮發(fā)、勇毅前行，匯聚起奮進新征程的青春力量。第四部分主要強調我們要牢牢把握輿論引導的主導權，在網絡空間奏響激越青春旋律。
-
傳承亞運精神凝聚亞洲力量PPT專題課件
頁數(shù)：20 | 大小：27M該演示文稿以幻燈片的形式分三個部分介紹了傳承亞運精神，凝聚亞洲力量的具體內容，方便我們在使用PowerPoint時更好的了解亞運精神的內涵。PPT模板的第一部分是燈火古今，詮釋創(chuàng)新之力，介紹了杭州亞運會開幕式演出的理念以及其他國家的人對于杭州亞運會開幕式的評論。第二部分是同愛同在，激揚亞洲力量，介紹了亞運會的報名規(guī)模和項目數(shù)量的內容，并且呈現(xiàn)了日本、泰國等國家的代表對于亞運會的評論。第三部分是攜手同行，共創(chuàng)美好未來，呈現(xiàn)了印度尼西亞、蒙古、柬埔寨等國家的亞運會代表人物對于亞運會的評價和贊美。
-
堅定文化自信凝聚精神力量黨課ppt模板
頁數(shù)：19 | 大小：18M這份PowerPoint由三個部分構成。第一部分內容是為鑄就社會主義文化新輝煌匯聚精神之源，該模板首先對黨的二十大報告所提出的內容進行展示，其次介紹了堅定文化自信的深厚基礎和堅強基石。第二部分內容是為建設中華民族現(xiàn)代文明提供精神滋養(yǎng)，這一部分首先要深刻把握文化主體性的重要意義，其次深刻認識中華文明薪火相傳的強大韌性。第三部分內容是為實現(xiàn)中國式現(xiàn)代化注入精神動力，這一部分主要包括筑牢中國式現(xiàn)代化文化根基、推進中國式現(xiàn)代化偉大實踐。