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6、避免接觸呼吸道傳染病人;7、加強體育鍛煉,保持睡眠充足和足夠的營養;8、如有流感癥狀如發熱、咳嗽、咽痛、全身乏力等癥狀時要及時去醫院發熱門診就醫,排查是否是甲型h1n1流感,并及時與班主任取得聯系。9、最近天氣變化無常,天氣溫差較大,同學們要根據氣候的變化適時增減衣服,以免受涼感冒。老師們、同學們,甲型h1n1流感是可防、可控、可治的,只要我們養成良好的衛生習慣,多參加體育運動、加強營養,增強體質,疾病就會遠離我們。讓我們攜起手來為打贏防控甲型h1n1流感的戰役而共同努力!演講完畢,謝謝大家。主持:謝謝同學的精彩演講。預防疾病就要從自身做起。同學們一定要做到以下幾點:1、講究個人衛生:早晚刷牙漱口,飯前便后洗手,勤洗澡、勤剪指甲,睡覺前洗腳,衣物臟了及時清洗。2、要有好的衛生習慣,不隨地吐痰,不隨手亂扔垃圾,不在桌凳、墻壁上亂涂亂畫,認真做值日生。屋子經常開窗通風,保持空氣的流通。3、少吃或不吃零食,不買三無產品,不拿零食當正餐,注重營養搭配,合理膳食。主持:以上幾點你們都做到了嗎?為了我們的身心健康,希望大家一定要按要求去做呀!
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