6、避免接觸呼吸道傳染病人；7、加強體育鍛煉，保持睡眠充足和足夠的營養；8、如有流感癥狀如發熱、咳嗽、咽痛、全身乏力等癥狀時要及時去醫院發熱門診就醫，排查是否是甲型h1n1流感，并及時與班主任取得聯系。9、最近天氣變化無常，天氣溫差較大，同學們要根據氣候的變化適時增減衣服，以免受涼感冒。老師們、同學們，甲型h1n1流感是可防、可控、可治的，只要我們養成良好的衛生習慣，多參加體育運動、加強營養，增強體質，疾病就會遠離我們。讓我們攜起手來為打贏防控甲型h1n1流感的戰役而共同努力！演講完畢，謝謝大家。主持：謝謝同學的精彩演講。預防疾病就要從自身做起。同學們一定要做到以下幾點：1、講究個人衛生：早晚刷牙漱口，飯前便后洗手，勤洗澡、勤剪指甲，睡覺前洗腳，衣物臟了及時清洗。2、要有好的衛生習慣，不隨地吐痰，不隨手亂扔垃圾，不在桌凳、墻壁上亂涂亂畫，認真做值日生。屋子經常開窗通風，保持空氣的流通。3、少吃或不吃零食，不買三無產品，不拿零食當正餐，注重營養搭配，合理膳食。主持：以上幾點你們都做到了嗎？為了我們的身心健康，希望大家一定要按要求去做呀！