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新的生命花果實(shí)和種子ppt課件
頁數(shù)：31 | 大小：5MPPT模板展示了新的生命花、果實(shí)和種子課件內(nèi)容，模板首先講述了花蕊，并對(duì)其進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)探究，而后講述了果實(shí)和種子。果實(shí)是植物具有果皮及種子的器官，種子是植物的胚珠經(jīng)受精后長成的結(jié)構(gòu)在一定條件下能萌發(fā)成新的植物體。模板詳細(xì)講述了花蕊與花粉的關(guān)系，并講述了花粉的傳播方式。有利于學(xué)生更加了解大自然，對(duì)其農(nóng)作物和花卉的養(yǎng)殖也有一定幫助。
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新的生命各種各樣的花ppt課件
頁數(shù)：18 | 大小：4MPPT模板展示了新的生命各種各樣的花課件內(nèi)容，春天是萬物復(fù)蘇的季節(jié)，也是百花開放的季節(jié)，模板展示了各種各樣的花圖片進(jìn)行導(dǎo)入，吸引學(xué)生的注意力。從各種花的異同中分析花的結(jié)構(gòu)，層層遞進(jìn)，由淺入深，從觀察外表到觀察花的結(jié)構(gòu)再到觀察花蕊，并在觀察中不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)新概念。有利于學(xué)生對(duì)其知識(shí)的理解更加深入透徹，印象也更加深刻。
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含講稿
關(guān)愛生命主題班會(huì)PPT模板課件
頁數(shù)：30 | 大小：30MPPT模板內(nèi)容主要從三個(gè)部分來展開介紹有關(guān)“生命如花，珍愛生命”生命教育與心理成長主題班會(huì)的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了有關(guān)“生命與死亡教育的意義”的相關(guān)內(nèi)容，生命與死亡就像是兩條相交線，所以我們要正視它們的關(guān)系。第二部分主要是有關(guān)“生命與死亡”的相關(guān)內(nèi)容。第三部分主要是有關(guān)“珍愛生命，感悟生活”的相關(guān)內(nèi)容。
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生命體征測量ppt課件完整版
頁數(shù)：22 | 大小：4MPPT模板內(nèi)容主要通過PowerPoint軟件分三個(gè)部分來向我們展開介紹有關(guān)生命體征測量主題課件的相關(guān)內(nèi)容，共計(jì)23張幻燈片。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了有關(guān)生命體征概述的相關(guān)內(nèi)容，包括生命體征的意義等等內(nèi)容。第二部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了有關(guān)生命體征測量的相關(guān)內(nèi)容。第三部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了有關(guān)生命體征測量注意事項(xiàng)的相關(guān)內(nèi)容。
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珍愛生命遠(yuǎn)離毒品知識(shí)PPT
頁數(shù)：31 | 大小：19MPPT模板展示了我國為宣揚(yáng)珍愛生命、拒絕毒品的思想教育，所舉辦的以“珍愛生命遠(yuǎn)離毒品”為主題的宣傳活動(dòng)，PPT背景以醒目的紅色為主，裝飾以骷髏頭、毒品以及吸毒圖片等元素，渲染了灰色凄涼的氛圍。PPT內(nèi)容主要介紹了毒品是什么，吸毒的含義、方式以及原因，有毒癮之人的表現(xiàn)形式，吸毒導(dǎo)致的病毒傳播與感染，戒毒的方法與我國的戒毒體系介紹，與毒品犯罪相關(guān)的法律知識(shí)，以及禁毒的宣傳打擊工作等方面，，幫助大家了解毒品，自覺遠(yuǎn)離毒品擁有健康幸福生活。
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含講稿
積攢生命的光讀書分享PPT
頁數(shù)：23 | 大小：23MPPT模板內(nèi)容主要通過PowerPoint軟件分四個(gè)部分來向我們展開介紹有關(guān)于《積攢生命的光》讀書分享課件的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了該書本的基本信息，包括內(nèi)容簡介以及作者的相關(guān)生平事跡。第二部分主要向我們?cè)敿?xì)的講述了有關(guān)于書本中所談到的有關(guān)于逆境的相關(guān)內(nèi)容。第三部分主要向我們?cè)敿?xì)的介紹了講臺(tái)上的熱愛之光的內(nèi)容。最后一部分主要是有關(guān)于生活中瑣事的內(nèi)容。
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感受生命的意義PPT
頁數(shù)：24 | 大小：14MPPT模板內(nèi)容主要通過PowerPoint軟件分三個(gè)部分來向我們展開介紹有關(guān)于感受生命的意義主題班會(huì)課件的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的講解了人活著是為了什么，并向我們舉出了娜塔莉?qū)τ诼眯械囊饬x的理解。第二部分主要向我們?cè)敿?xì)的講述了怎樣的一生是值得的以及不同人對(duì)于生命意義的理解等等內(nèi)容。最后一部分主要向我們?cè)敿?xì)的講述了我們應(yīng)該如何去發(fā)現(xiàn)自己生命的意義。
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珍愛生命預(yù)防自殺ppt
頁數(shù)：23 | 大小：19M這份演示文稿主要從四個(gè)部分對(duì)珍愛生命預(yù)防自殺進(jìn)行詳細(xì)展開。第一部分是行為產(chǎn)生的原因介紹，主要從內(nèi)因和外因兩個(gè)方面進(jìn)行展開。第二部分是如何預(yù)防自殺，這一部分主要介紹了一旦發(fā)現(xiàn)有自殺傾向，應(yīng)該注意七要七不要原則。第三部分是感悟美好生命的介紹，主要引導(dǎo)學(xué)習(xí)者要熱愛生命，對(duì)自己負(fù)責(zé)，對(duì)他人負(fù)責(zé)，同時(shí)也要敢于面對(duì)生活中所經(jīng)歷的困難和挑戰(zhàn)。第四部分是親愛的，我理解你的介紹，主要引導(dǎo)學(xué)習(xí)者不要歧視和排斥有自殺傾向的群體，也不要批評(píng)指責(zé)他們。
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含教案
高一人教生物上冊(cè)必修一1.1細(xì)胞是生命活動(dòng)的基本單位PPT課件含教案
頁數(shù)：36 | 大小：45M該課件以幻燈片的形式介紹了細(xì)胞是生命活動(dòng)的基本單位的內(nèi)容，方便主講老師在使用PowerPoint時(shí)更好的介紹細(xì)胞學(xué)說及其建立過程。PPT課件的第一部分是細(xì)胞學(xué)說及其建立過程，介紹了細(xì)胞學(xué)說的建立過程、代表人物、主要觀點(diǎn)以及意義。第二部分是細(xì)胞是基本的生命系統(tǒng)，介紹了單細(xì)胞生物、多細(xì)胞生物、非細(xì)胞生物、生命系統(tǒng)結(jié)構(gòu)層次等方面的內(nèi)容。第三部分是課堂小結(jié)，對(duì)細(xì)胞學(xué)說的主要內(nèi)容、建立過程、建立的意義進(jìn)行了簡要的總結(jié)。
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含教案
統(tǒng)編六年級(jí)上冊(cè)三單元《宇宙生命之謎》PPT課件含教案
頁數(shù)：43 | 大小：164M這份PowerPoint由四個(gè)部分構(gòu)成。第一部分內(nèi)容是地球遙望，該模板首先對(duì)不同的神仙故事進(jìn)行介紹。第二部分內(nèi)容是輕扣宇宙大門，這一部分首先要求學(xué)生快速瀏覽并篩選信息，其次引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注重點(diǎn)段落詳細(xì)閱讀，最后梳理起因、經(jīng)過和結(jié)果。第三部分內(nèi)容是翱翔太空空間，這一部分主要包括生命存在的條件、天體具備的條件。第四部分內(nèi)容是課文梳理和作業(yè)布置。
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含教案
七年級(jí)道德與法治上冊(cè)第八課生命可貴PPT課件含教案
頁數(shù)：26 | 大小：146M本套PPT課件專為七年級(jí)上冊(cè)道德與法治第八課“生命可貴”精心制作，共26張幻燈片。其核心目標(biāo)是引領(lǐng)學(xué)生深入探尋生命的獨(dú)特魅力與珍貴價(jià)值，明晰生命所蘊(yùn)含的深遠(yuǎn)意義，進(jìn)而塑造科學(xué)、正確的生命觀。課件內(nèi)容巧妙劃分為兩大板塊。第一板塊聚焦于“認(rèn)識(shí)生命”，包含“感悟生命脈動(dòng)”與“共探生命真諦”兩大環(huán)節(jié)。在“感悟生命脈動(dòng)”中，通過生動(dòng)的案例、形象的比喻以及互動(dòng)體驗(yàn)，讓學(xué)生真切地感受到生命的跳動(dòng)與活力，從生理層面理解生命的起源、成長與發(fā)展的奇妙過程。緊接著的“共探生命真諦”環(huán)節(jié)，則引導(dǎo)學(xué)生從哲學(xué)與人文的角度，探討生命的特點(diǎn)，如生命的獨(dú)特性、不可逆性、短暫性等，讓學(xué)生在思考與交流中領(lǐng)悟生命的珍貴與重要性，為后續(xù)的生命觀塑造奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。第二板塊主題為“敬畏生命”，以“樹立生命情懷”為核心展開。首先，深入剖析為什么要敬畏生命，從個(gè)體存在的意義、社會(huì)的和諧共生以及自然生態(tài)的平衡等多維度，闡述生命的神圣與莊嚴(yán)。隨后，通過具體的生活場景、道德故事以及法律法規(guī)解讀，引導(dǎo)學(xué)生思考如何在日常生活中踐行敬畏生命的準(zhǔn)則，如尊重他人生命、關(guān)愛弱勢群體、保護(hù)生態(tài)環(huán)境等。最后，對(duì)本板塊內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)歸納，強(qiáng)化學(xué)生對(duì)敬畏生命理念的理解與認(rèn)同。在PPT的尾聲，巧妙運(yùn)用思維導(dǎo)圖的形式對(duì)本節(jié)課的核心知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行梳理與總結(jié)，幫助學(xué)生構(gòu)建清晰的知識(shí)框架，使學(xué)生對(duì)生命可貴這一主題有更系統(tǒng)、全面的把握。同時(shí)，精心設(shè)計(jì)了幾個(gè)選擇題，這些題目緊扣本節(jié)課的重點(diǎn)與難點(diǎn)，旨在通過練習(xí)，檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)知識(shí)點(diǎn)的理解與運(yùn)用能力，進(jìn)一步鞏固學(xué)習(xí)成果，讓學(xué)生在學(xué)以致用中深化對(duì)生命價(jià)值的領(lǐng)悟，真正將敬畏生命的理念融入到日常生活的點(diǎn)滴之中，開啟珍視生命、熱愛生活的美好篇章。
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含教案
部編語文七年級(jí)上冊(cè)11課再塑生命的人PPT課件含教案
頁數(shù)：31 | 大小：47M這是一套專為初中部編語文七年級(jí)上冊(cè)第11課《再塑生命的人》設(shè)計(jì)的PPT課件模板，內(nèi)容豐富且結(jié)構(gòu)嚴(yán)謹(jǐn)，共包含30頁，分為六個(gè)主要部分，全面覆蓋了教學(xué)要點(diǎn)。在“作者介紹”模塊中，課件通過時(shí)間軸的形式，生動(dòng)呈現(xiàn)了海倫凱勒的生平事跡和主要著作，同時(shí)詳細(xì)介紹了莎莉文老師的教育背景。這種呈現(xiàn)方式不僅幫助學(xué)生快速了解兩位重要人物的背景信息，還為后續(xù)理解課文內(nèi)容奠定了基礎(chǔ)。“字詞學(xué)習(xí)”部分則通過拼音填空和詞語解釋的方式，重點(diǎn)講解了“攫住”“茫然無措”等關(guān)鍵詞。這些字詞的學(xué)習(xí)不僅有助于學(xué)生掃清閱讀障礙，還能提升他們的語言表達(dá)能力。在“初讀感知”環(huán)節(jié)，課件設(shè)計(jì)了5分鐘的默讀任務(wù)，要求學(xué)生通過表格對(duì)比莎莉文老師到來前后海倫的心理變化。這一任務(wù)設(shè)計(jì)旨在引導(dǎo)學(xué)生快速把握文章的主線，培養(yǎng)他們的自主閱讀能力和信息提取能力。“研讀探究”部分則深入分析了人物形象。課件通過動(dòng)作描寫展現(xiàn)莎莉文老師的“親切有愛”，借助心理描寫體現(xiàn)海倫的“求知欲”。這種深度分析幫助學(xué)生理解人物性格的復(fù)雜性和豐富性，提升他們的文本分析能力。“句子賞析”模塊精選了文中的比喻句，深入解析其表現(xiàn)手法和情感內(nèi)涵。通過這一環(huán)節(jié)，學(xué)生不僅能夠?qū)W習(xí)到修辭手法的運(yùn)用，還能更好地體會(huì)作者的情感表達(dá)。“拓展延伸”部分則聯(lián)系了鄔麗華、史鐵生等殘疾人士的案例，進(jìn)一步拓展了學(xué)生的視野。同時(shí)，課件設(shè)計(jì)了“撰寫頒獎(jiǎng)詞”的創(chuàng)意寫作任務(wù)，鼓勵(lì)學(xué)生將所學(xué)知識(shí)與實(shí)際生活相結(jié)合，提升他們的寫作能力和思維能力。最后，“課后作業(yè)”要求學(xué)生結(jié)合課文內(nèi)容，探討“再塑生命”的現(xiàn)代啟示。這一任務(wù)不僅鞏固了學(xué)生對(duì)課文的理解，還引導(dǎo)他們將所學(xué)知識(shí)延伸到生活中，培養(yǎng)他們的思辨能力。整個(gè)PPT課件嚴(yán)格遵循“基礎(chǔ)知識(shí)—文本分析—遷移運(yùn)用”的教學(xué)邏輯，每個(gè)模塊都配有對(duì)應(yīng)的文本依據(jù)和訓(xùn)練任務(wù)，確保學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中能夠循序漸進(jìn)地提升語文素養(yǎng)。
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含教案
部編語文七年級(jí)上冊(cè)任務(wù)二：親近動(dòng)物，豐富生命體驗(yàn)PPT課件含教案
頁數(shù)：22 | 大小：40M這是一套專為部編版語文七年級(jí)上冊(cè)《任務(wù)二：親近動(dòng)物，豐富生命體驗(yàn)》設(shè)計(jì)的 PPT 課件，通過 PowerPoint 制作，包含 22 張幻燈片。本節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)是通過實(shí)際觀察和了解動(dòng)物，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)動(dòng)物生態(tài)和生存現(xiàn)狀的認(rèn)知，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力、分析能力和團(tuán)隊(duì)合作能力。這份演示文稿從六個(gè)方面展開任務(wù)二的教學(xué)。第一部分是“情境導(dǎo)入”，通過生動(dòng)的情境激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為后續(xù)的活動(dòng)做好鋪墊。第二部分是“活動(dòng)準(zhǔn)備”，該部分主要引導(dǎo)學(xué)生觀察動(dòng)物并且用心記錄，完成具體的任務(wù)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生從多方面進(jìn)行觀察，有序進(jìn)行觀察，并且做好詳細(xì)的記錄，為后續(xù)的活動(dòng)提供素材。第三部分是“視頻制作”，引導(dǎo)學(xué)生將觀察的小動(dòng)物制作成一個(gè)視頻，保留美好的時(shí)刻，通過視頻制作的過程，進(jìn)一步加深學(xué)生對(duì)動(dòng)物的了解和情感體驗(yàn)。第四部分是“展示評(píng)比”，引導(dǎo)學(xué)生展示自己的觀察記錄表，通過展示和評(píng)比，激發(fā)學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力，同時(shí)也促進(jìn)學(xué)生之間的交流和學(xué)習(xí)。第五部分是“總結(jié)交流，深入思考”，這一部分主要引導(dǎo)學(xué)生更深入地思考幾個(gè)問題，例如動(dòng)物給人們帶來了什么；為什么人會(huì)對(duì)寵物產(chǎn)生強(qiáng)烈的感情；為什么人類要保護(hù)動(dòng)物等，通過這些問題的思考，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的價(jià)值觀和生命觀。第六部分是“課堂總結(jié)和課后作業(yè)”，通過課堂總結(jié)，幫助學(xué)生梳理本節(jié)課的重點(diǎn)內(nèi)容，通過課后作業(yè)，鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí)成果，拓展學(xué)生的思維。
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含教案
部編七年級(jí)語文上冊(cè)再塑生命的人PPT課件含教案
頁數(shù)：37 | 大小：24M這是一套專為部編七年級(jí)語文上冊(cè)課文《再塑生命的人》設(shè)計(jì)的PPT課件模板，共37頁，包含四個(gè)模塊：“解題—揭示‘再塑’”“研讀—心路歷程”“品析—眼中老師”和“體悟—生命真諦”。通過系統(tǒng)化的教學(xué)設(shè)計(jì)，該課件旨在引導(dǎo)學(xué)生深入理解課文內(nèi)容，感悟生命的真諦。在第一個(gè)模塊“解題—揭示‘再塑’”中，通過介紹海倫凱勒的生平以及馬克吐溫的評(píng)價(jià)，結(jié)合《假如給我三天光明》的創(chuàng)作背景，引導(dǎo)學(xué)生理解“生命重塑”的深層含義。這一部分通過背景導(dǎo)入，幫助學(xué)生建立起對(duì)課文的初步認(rèn)知，為后續(xù)的深入學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。第二個(gè)模塊“研讀—心路歷程”組織學(xué)生進(jìn)行小組合作探究，從“迷茫恐懼”到“自由光明”，梳理海倫凱勒在文中經(jīng)歷的五個(gè)心理階段。通過分析“水井房頓悟”等關(guān)鍵語句，引導(dǎo)學(xué)生理解情感轉(zhuǎn)折點(diǎn)，深入體會(huì)海倫在莎莉文老師的幫助下逐步走出黑暗的心路歷程。第三個(gè)模塊“品析—眼中老師”聚焦于莎莉文老師的教育藝術(shù)。通過分析莎莉文老師的肢體語言（如握抱摟）和循序漸進(jìn)的拼寫教學(xué)，多角度呈現(xiàn)她因勢利導(dǎo)的教育智慧。這一部分通過細(xì)節(jié)描寫，幫助學(xué)生理解莎莉文老師如何通過耐心和智慧，為海倫凱勒打開通往光明世界的大門。最后一個(gè)模塊“體悟—生命真諦”通過拓展閱讀，引入史鐵生、張海迪等類似案例，引導(dǎo)學(xué)生通過對(duì)比閱讀探討毅力、求知欲與良師對(duì)生命重塑的作用。通過這些案例，學(xué)生可以更深刻地理解“身處黑暗卻心向光明”的生命真諦，感悟生命的堅(jiān)韌與希望。整套PPT課件以原文精讀為基礎(chǔ)，穿插字詞檢測和情感批注，形成從文本分析到人文關(guān)懷的完整教學(xué)鏈條。通過這種設(shè)計(jì)，學(xué)生不僅能夠深入理解課文內(nèi)容，還能在情感上與作者產(chǎn)生共鳴，最終將所學(xué)知識(shí)轉(zhuǎn)化為對(duì)生命的深刻感悟。
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七年級(jí)下冊(cè)人體生命活動(dòng)的調(diào)節(jié)知識(shí)點(diǎn)PPT課件
頁數(shù)：27 | 大小：11M本套PPT課件在內(nèi)容上分為新課導(dǎo)入、進(jìn)入新課、課堂練習(xí)共計(jì)三個(gè)部分；第一部分首先通過生活中視覺現(xiàn)象的相關(guān)問題引入課堂內(nèi)容，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣；第二部分介紹了感覺器官的定義，以及眼球的結(jié)構(gòu)，并介紹了各個(gè)組成成分的作用等，采取動(dòng)畫圖像和模擬光線直觀的展示了視覺的形成；第三部分提供了課后習(xí)題，鞏固學(xué)生所學(xué)知識(shí)；
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部編版小學(xué)語文課文《宇宙生命之謎》的PPT課件
頁數(shù)：28 | 大小：5MPPT模板從四個(gè)部分來展開介紹關(guān)于語文課文《宇宙生命之謎》的教學(xué)內(nèi)容。PPT模板的第一部分介紹了有關(guān)嫦娥和蟠桃盛會(huì)的神話故事。第二部分簡要介紹了宇宙的構(gòu)成部分，并介紹了太陽系的組成以及水手九號(hào)、海盜號(hào)等太空探測器的相關(guān)信息。第三部分展示了本文的生字生詞以及其讀音。第三部分對(duì)《宇宙生命之謎》的課文內(nèi)容進(jìn)行深入探究。第四部分總結(jié)了本文的中心思想。
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七年級(jí)語文上冊(cè)再塑造生命的人課件的PPT
頁數(shù)：36 | 大小：7M該P(yáng)PT以再塑造生命的人語文ppt課件七年級(jí)語文上冊(cè)課件為主題，內(nèi)容上，該P(yáng)PT模板從六個(gè)方面闡述主題。首先第一方面介紹了課程導(dǎo)入，介紹了故事背景和人物背景。第二部分介紹了字詞學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)生詞生字。第三部分介紹了課文講解，詳細(xì)解讀課文。第四部分是課文賞析，賞析文章的字詞語句。第五部分是課文探究，最后第六部分是拓展延伸。
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用顯微鏡觀察身邊的生命世界課件PPT模板
頁數(shù)：29 | 大小：20MPPT模板分為六個(gè)部分來展開介紹了用顯微鏡觀察身邊的生命世界這一課的主要知識(shí)。PPT模板的第一部分由魚缸里的水由于微生物的存在而變色來引入新課內(nèi)容。第二部分介紹了本課時(shí)的主要內(nèi)容，包括微生物的構(gòu)成以及如何培育微生物，使用顯微鏡觀察不同微生物的形態(tài)特征。第三部分為知識(shí)延伸，介紹了細(xì)胞的構(gòu)成。第四部分為課堂小結(jié)，總結(jié)了本課時(shí)的主要內(nèi)容。第五部分為課堂練習(xí)，幫助學(xué)生鞏固知識(shí)。第六部分為家庭作業(yè)，促進(jìn)學(xué)生課后提升。
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成人高級(jí)心血管生命支持(acls)ppt課件
頁數(shù)：24 | 大小：5MPPT模板的內(nèi)容主要從三個(gè)部分來展開介紹有關(guān)ACLS—高級(jí)生命支持主題課件的相關(guān)內(nèi)容。PPT模板內(nèi)容第一部分主要向我們?cè)敿?xì)的闡述了有關(guān)如何掌握ACLS急救方法的具體內(nèi)容。第二部分主要向我們?cè)敿?xì)的講解了掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)的任務(wù)與要素的相關(guān)內(nèi)容，包括團(tuán)隊(duì)的力量、建設(shè)性干預(yù)等等內(nèi)容。第三部分主要是有關(guān)掌握核心病例處理流程的相關(guān)內(nèi)容。
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七年級(jí)上冊(cè)語文《再塑生命的人》PPT課件
頁數(shù)：26 | 大小：19M這份演示文稿主要從三個(gè)方面對(duì)展開介紹，運(yùn)用PowerPoint中幻燈片放映的方式更加便于展示相關(guān)內(nèi)容。PPT模板首先通過圖片和提問的方式引人思考，然后引出“習(xí)慣的力量”這本書。第一部分內(nèi)容是洞悉習(xí)慣的回路。這部分內(nèi)容通過舉例“白速得”牙膏廣告。第二部分內(nèi)容是創(chuàng)造新習(xí)慣，這一部分包括創(chuàng)造新習(xí)慣的步驟，其次通過晨跑、睡前看書的例子來說明。第三部分內(nèi)容是改變舊習(xí)慣，這一部分首先是找出慣常行為，其次用獎(jiǎng)賞來做實(shí)驗(yàn)，然后建立常慣行為，最后是制定計(jì)劃。