PPT模板介紹了常見的負面心理應激反應，如疫情影響了人們的正常生活秩序，導致看待問題狹隘、偏激，認死理，有時也表現為過分地關注自己內心的感受，而不是客觀的外部世界。腦子里反復回想與疫情相關的事情，將其危險過度的夸大。介紹了負面心理應激反應的應對方式為通過呼吸和冥想來保持放松，嘗試著接納自己的情緒和心生理反應，積極的面對當下發生的一切等。