PPT模板從四個部分來展開介紹關于本次勵志教育主題班會的相關內容。PPT模板的第一部分借助表演動作的感受引導學生認識了“躺不下，卷不動”的社會現狀，并結合相關案例闡述了內卷和精神內耗的含義以及其表現。第二部分分析了學生們內耗的內部原因和外部原因。第三部分鼓勵學生接納自己，緩解自身的精神內耗行為。第四部分對精神內耗現象提出了有效的解決措施。