本套PPT模板在內容上分為肥胖產生的原因和危害、合理膳食、預防肥胖共計三個部分；第一部分首先介紹了肥胖的定義，肥胖判定的標準，以及肥胖產生的原因，包括長期不吃早餐、攝食過多，并闡明了肥胖對身體的危害；第二部分介紹了中國居民膳食指南提倡的飲食習慣，包括食物多樣、多吃蔬菜、減少烹飪用油的量等；第三部分介紹了預防肥胖的飲食方法，包括控制能量攝入、戒掉不良習慣等；