該演示文稿以幻燈片的形式分四個部分介紹了跳繩的內容，方便我們在使用PowerPoint時更好的了解跳繩的準備運動。PPT模板的第一部分介紹了花樣跳繩的分類及概念。第二部分介紹了跳繩的準備運動及進行跳繩準備運動的作用。第三部分介紹了一些跳繩的運動技巧。第四部分介紹了在學習跳繩時的一些注意事項，如學跳繩前做些跳躍練習、耐力練習等。