本套PPT課件圍繞七年級上冊道德與法治第十課“保持身心健康”精心設計，共25張幻燈片。其核心目標是讓學生深刻領悟身心健康的關鍵價值，掌握維護身心健康的實用技巧，進而塑造正確的健康理念，養成積極樂觀的生活心態與健康的生活習慣。 課件內容主要分為兩大板塊。第一板塊聚焦于“愛護身體”。開篇借助當下流行的網絡熱詞“脆皮大學生”巧妙引出新課，引發學生興趣與思考。隨后深入剖析愛護身體的必要性，結合生動的事例，歸納總結出一系列切實可行的愛護身體的方法，引導學生從日常點滴做起，關注自身身體健康。 第二板塊則轉向“滋養心靈”。詳細闡述了心靈滋養的重要性，讓學生明白心理健康與身體健康同等關鍵。接著從不同角度出發，介紹保持心理健康的策略以及滋養心靈的多元途徑，助力學生在面對學習和生活壓力時，能夠有效調節情緒，保持積極心態。 在PPT的收尾部分，巧妙運用思維導圖的形式，將本節課的重難點知識進行系統梳理與呈現。這種直觀的總結方式，有助于學生快速回顧、鞏固所學，加深對知識點的理解與記憶，使學生對保持身心健康的內涵與方法有更清晰、全面的把握，為后續的學習與生活奠定堅實的健康基礎。