興趣是最好的老師，得當的學習方法是最可靠的朋友，理想是最大的動力。在高中學習過程中，我們要積極思考，善于合作，勇于探索，體驗學樂趣，這樣才真正可以實現能力的提高與成績的增長。通河中學校訓也指出，精心制定學習計劃，幫助你合理安排時間;課后認真整理筆記，有助于你總結歸納知識要點;多做課外練習題，有利于鞏固課內知識，提高自身能力。自我調節緩解學習壓力是必要的。我們可以按照我校學生行為準則，如將桌子整理得寬敞一些、專心致志不要一心二用，這樣可以有效消除內心的煩躁感。毛主席教導過青年應該有野蠻的體魄。在高三體育課大規模消減挪用的同時，許多同學往往奮戰到深夜身體極度疲乏。我看來，非常時期有兩處縮減不了的輕度鍛煉對緩解壓力作用明顯：一為課間操，二為眼保健操。退一萬步，誰都不希望因為透支視力與體力，導致高考體檢得出一大串專業限制吧?特別是理科生，許多工科、醫科專業對身體素質的要求不低。祝愿大家打贏高中學習這場拼成績、拼心態、拼體力的硬仗，攻下高考這座堡壘!也祝愿通河中學有更加美好的明天。我的演講完了，謝謝大家。