這次班會，我們知道了很多知識，了解地震時如何有效的避震，如何及時的進行自救，下面我再強調地震時自救的四大常識：（1）大地震時不要急。破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你千萬不要驚慌，應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面，震后迅速撤離，以防止余震。（2）人多先找藏身處。學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌、椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。（3）遠離危險區。如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街中心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離陡坡、河岸及高壓線等。