PPT目標從三個部分來展開介紹關于健身營養與健康知識的相關內容。PPT模板的第一部分闡述了營養素的含義以及其重要作用，并介紹了營養素的主要來源。第二部分闡述了平衡膳食的概念以及其基本要求。第三部分介紹了體育運動與營養補充之間的關系，并介紹了ATP-CP系統的含義以及特點，同時介紹了不同期間的營養補充原則以及氧化系統功能的特點。