PPT模板共分為兩個部分展開對體育健康知識的培訓。第一部分是體育與健康的概念，PPT模板分享了健康新概念、健康的組成及影響健康的因素，然后將重點放在了體育鍛煉對神經系統、循環系統、呼吸系統和運動系統的作用分析及闡述。第二部分是體育鍛煉與體能，表明體育鍛煉應遵循的兩大原則，以及發展速度素質、力量素質、耐力素質、靈敏素質和柔韌素質的生理基礎和測試方法。