本套PPT模板在內容上分為正確面對學習壓力、正確面對考試焦慮共計兩個部分;第一部分介紹了正確面對學習壓力的態度和方法,包括了解學習壓力產生的原因、辨證地看待學習壓力、倒U型假設說、導致學習壓力過大的因素、把學習壓力轉換為學習動力等,并針對考試的利弊進行分析,以及考試焦慮的影響;第二部分分析了考試焦慮這一消極情緒的克服方法,包括分析導致考試焦慮的原因、采用科學的自我調節方法等;
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