這份PowerPoint由三個部分構成。第一部分內容是亞健康的概念，該模板首先對亞健康的定義進行闡述，其次介紹了亞健康狀態長期發展的嚴重后果。第二部分內容是養生的重要性，這一部分首先介紹了養生的原則，其次是養生的方法，最后對養生的宗旨進行簡要說明。第三部分內容是夏季養生與保健，這一部分主要包括夏季常見的健康隱患、夏季的氣候特點、夏季養生的措施。