PPT主要展示了拒絕拖延癥培訓的主題內容。PPT的整體色調以紫色以及白色為主,將手握住時鐘的圖片、時鐘、沙漏、紫色色塊以及與拖延癥有關的圖片作為主要裝飾物,給人以真實、明了之感。PPT的主要內容包括什么是拖延癥、拖延癥的危害、造成拖延癥的原因、如何克服拖延癥以及拖延癥小測試這五個部分。旨在讓聽眾能夠了解拖延癥的不良影響,擺脫拖延癥。
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拖延癥(Procrastination),取意quot;將之前的事情放置明天quot;。拖延癥總是表現在各種小事上,但日積月累,特別影響個人發展。拖延現象現已成為管理學家和心理學家研究的一個重要課題。當quot;拖延quot;已經影響到情緒,如出現強烈自責情緒,強烈負罪感,不斷的自我否定、自我貶低,伴生出焦慮癥、抑郁癥、強迫癥等心理疾病時,才能稱之為quot;拖延癥quot;。拖延的基礎,實際上是對自身很高甚至不切實際的期望。如果說完成任務是走過一塊一人寬、十米長的厚木板,那么當它放在地面上時,幾乎人人都可以輕松地走過。但對結果的高期望則像是將這塊木板架到了兩座高樓間十層樓高的地方,于是我們會害怕掉下去,即害怕失敗或害怕成功,甚至不敢向前邁上一步。而deadline則是身后的一團火,當它離我們足夠近時,害怕被燒著的恐懼感戰勝了對掉下去的恐懼感,于是我們一下子沖了過去,在deadline前趕完了任務,盡管質量很難說。br /更可怕的是,很多拖延的人甚至很享受那種deadline過后突然一下放松的感覺,而且拖延的結果有時反而挺好。這種時候,會在心里表揚自己很有quot;效率quot;。同時,長期這樣下來,盡管不愿承認,但潛意識里確實覺得自己如果花了很多時間成績卻平平,會是一件非常丟臉的事情。于是這一切的一切,都再次強化的拖延。
拖延,意思是指在開始或完成一項外顯或內隱的活動時實施有目的的推遲。拖延使目標任務在最后期限內無法完成,或者目標任務在最后期限內才剛剛啟動。
PPT模板從五個部分詳細地介紹了如何拒絕拖延癥。PPT模板的第一部分闡述了拖延癥的定義,指明了拖延癥的表現、基本特征以及特點,并詳細地介紹了拖延癥不同階段的不同癥狀。第二部分強調了拖延癥的兩大危害。第三部分闡述了造成拖延癥的心理原因、生理原因、思想淵源。第四部分提出了關于克服拖延癥的建議,并接受了克服拖延癥的工具。第五部分展示了關于拖延癥的相關測試。
PPT模板內容主要通過PowerPoint軟件分四個部分來向我們展開介紹有關戰勝拖延癥主題課件的相關內容,共計15張幻燈片。此演示文稿第一部分主要向我們詳細的講述了有關什么是拖延癥的相關內容。第二部分主要向我們介紹有關拖延癥的特點。第三部分主要向我們詳細的介紹了有關拖延癥的危害。第四部分主要是有關如何戰勝拖延癥的相關內容。
該演示文稿以幻燈片的形式分六個部分呈現了相關內容,方便相關人員在使用PowerPoint時更好的改正拖延的壞習慣。第一部分是什么拖延癥,主要介紹了拖延癥的定義和表現。第二部分是拖延癥的危害,詳細介紹了拖延癥導致的不良后果及引起拖延癥的罪魁禍首。第三部分是造成拖延癥的原因,從生理層面、心理層面及思想層面三個方面解釋了造成拖延癥的原因。第四部分是如何克服拖延癥,具體介紹了克服拖延癥的方法如創建任務列表、設定專注時間等。第五部分是拖延癥的小測試,呈現了有關拖延癥的測試題。PPT模板的最后一部分是拖延癥總結,主要對前面的內容進行了進一步的人歸納與總結。
PPT模板內容主要通過PowerPoint軟件分幾個部分來向我們展開介紹有關于拖延心理學心理健康教育課件的相關內容。PPT模板內容第一部分主要向我們講解了有關于拖延癥的危害。第二部分主要向我們詳細的論述了拖延癥的分類以及拖延癥產生的原因。第三部分主要教會我們如何去克服拖延癥。第四部分主要是有關于心理學小游戲的相關內容。最后一部分是有關于拖延心理學的相關內容。
拖延癥是我們在日常生活中常常遇到的一種行為現象,它具有持續性和復發性,頻繁地出現在我們的工作、學習和日常生活中。這種行為不僅會讓我們錯過最佳的行動時機,還會對我們的工作效率、學業成績以及生活狀態產生明顯的負面影響。因此,無論拖延癥的表現程度如何,我們都應該深入探究其根源,學習拖延心理學,掌握時間管理技巧,調節自身情緒,從而提高我們的處事效率,改善生活狀態。為了幫助大家更好地了解拖延癥,這份演示文稿由三個部分組成。第一部分是關于拖延心理學的基本概念。這部分通過展示生活中常見的拖延現象,引導大家思考拖延的本質,并對其背后的心理機制進行分析,幫助大家從心理學的角度理解拖延行為。第二部分聚焦于拖延癥本身。首先,對拖延癥的定義進行闡述,明確其與普通拖延行為的區別。接著,深入探討拖延癥可能帶來的各種負面影響,包括對個人心理健康、工作效率、人際關系等方面的危害。最后,簡要說明拖延癥的形成過程,幫助大家了解它是如何在不知不覺中逐漸形成的。第三部分則是關于如何改變拖延癥的策略。這部分提供了具體的行動建議,包括制定明確的目標、尋求他人的共同監督以及鼓勵自己立即行動。通過這些方法,幫助大家逐步克服拖延癥,養成良好的行為習慣,從而提升自我效能感和生活質量。總的來說,這份演示文稿旨在幫助大家全面認識拖延癥,掌握應對方法,最終擺脫拖延的困擾,邁向更加高效和充實的生活。
延安精神ppt課件下載,一起了解學習中國偉大的精神—延安精神。延安是中國革命的圣地,從1935年到1948年,中共中央和毛澤東在這里領導、指揮了抗日戰爭和解放戰爭,實現了馬克思列寧主義同中國實際相結合的第一次歷史性飛躍,誕生了毛澤東思想,為中華人民共和國的誕生奠定了基礎。延安孕育了延安精神,延安精神是中國紅色革命精神之一。
暴力分為行為暴力和語言暴力,語言暴力是一把殺人的利器,可以說是比行為更為殘酷的暴力行為。隨著互聯網的迅速發展,網絡暴力成為了更為殘酷的殺人利器,通過言語、圖片、視頻等形式在網絡上針對他人進行人身攻擊稱之為“網絡暴力”,這套卡通風格的網絡暴力PPT模板素材,提醒人們用正當的行為方式處理生活、工作中的事情,不要讓鍵盤成為冰冷的武器,不要讓網絡成為成為殺人的幫兇。拒接網絡暴力,用溫情的言語溫暖這個世界。
這是一套專為部編版八年級語文下冊《回延安》設計的PPT模板,共包含47頁內容。通過深入學習賀敬之的經典詩歌《回延安》,本套PPT旨在引導學生深刻體會詩歌中復雜而真摯的情感,理解詩人情感的升華過程,并領會詩歌所蘊含的時代意義和文化內涵。PPT的開篇部分明確了本堂課的學習目標,為學生的學習提供了清晰的方向。隨后,PPT進入第一課時的內容。在新課導入環節,PPT通過視頻介紹的方式,生動地展現了延安這座城市的風貌與歷史背景,為學生營造了直觀的學習情境,激發了學生的學習興趣。緊接著,PPT進入自主學習部分,首先介紹了詩人賀敬之的生平及其創作背景,幫助學生了解作者的思想情感和創作動機。同時,PPT還對文中的字詞進行了詳細的學習,夯實學生的語文基礎知識,為深入理解詩歌內容奠定基礎。第三個部分是整體感知環節。PPT引導學生通過自由朗讀、選讀以及剖析詩歌風格等多種方式,對詩歌進行基本的學習和理解。通過朗讀,學生能夠初步感受詩歌的韻律美和節奏感,體會詩人對延安的深厚情感;通過對詩歌風格的剖析,學生能夠進一步理解詩歌的藝術特色和表現手法,從而更全面地把握詩歌的內涵。第四個部分對本課時的學習內容進行了歸納總結,幫助學生梳理知識要點,加深對詩歌的理解。同時,PPT布置了課時作業,旨在通過作業鞏固學生對詩歌的初步理解,培養學生的自主學習能力和語文素養。第二課時的內容則通過演示文稿展開。首先通過復習導入,回顧上節課所學的主要內容,幫助學生鞏固知識。隨后,PPT聚焦“延安”,深入探討延安在詩人賀敬之心中的地位以及其象征意義,引導學生從更深層次理解詩人的情感寄托。接著,PPT聚焦“信天游”這一獨特的詩歌形式,分析其在詩歌中的運用及其對表達情感的作用,幫助學生體會詩歌的藝術魅力。在師生共讀環節,通過教師的引導和學生的積極參與,共同深入探討詩歌的內涵,進一步升華學生對詩歌的理解。最后,通過課堂總結,對本課時的學習內容進行梳理和總結,幫助學生系統掌握所學知識。整套PPT設計思路清晰,內容豐富,形式多樣,既注重基礎知識的夯實,又重視對學生情感體驗和思維能力的培養。通過生動的視頻導入、詳細的自主學習、深入的整體感知以及系統的總結歸納,PPT能夠有效輔助教師教學,幫助學生深入理解《回延安》這首詩歌,感受詩歌中蘊含的深厚情感和時代精神。
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